用精油做了背部按摩刮痧之后,要多久才能洗澡呢?有什么需要注意的吗?
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刮痧之后最好三个小时后洗澡,这样比较安全,刮痧使毛孔打开,刮痧后的皮肤毛细血管受到损伤,如果过早的洗澡,容易引起着凉,还容易引起皮肤受损等,但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显著,但应注意保暖。
刮痧时要避风保温。刮痧完毕喝一杯温开水或淡糖盐水,休息15~20分钟,促进机体的恢复。需要注意的是,刮痧会使毛孔扩张,3小时内不宜洗澡和热敷。刮痧后应保持情绪平静,忌发怒、烦躁或焦虑,同时忌食生冷油腻的食物。再次刮痧需间隔3~6天,以皮肤上痧退为标准。
扩展资料:
刮痧后注意事项一:刮痧后不可吹电扇等有风的东西,以免邪风乘毛孔舒岁拆袭张入体。
刮痧后注意事项二:刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭,须御侍待皮肤毛孔闭合恢复原状后,才能进行洗浴,一般约12小时左右。
刮痧后注意事项三:刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水),并休息15-20分钟。
刮痧后注意事项四:刮痧疗法对皮肤有一定的损伤,所以一乎兄次刮完后要等待一段时间,一般为5~7天,再进行第二次刮痧。
参考资料来源:人民网-8类人不宜刮痧 刮痧后注意事项
参考资料来源:人民网-刮痧前做一件事效果翻倍
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