Question

经常玩手机看电脑，现在眼睛看东西很模糊，要治疗吗？

有一只眼睛特别模糊，另一个还好，买了眼药水，平常会滴下，感觉视力下降好多，需要上医院治疗吗？该怎么调理？

Answer 1

电脑的液晶屏幕光谱中含有大量的蓝光，这个被视光学界研究证实是对眼睛伤害最大的原因。
根据相关调查，在20至50岁的工作女性中有一半人每天使用数码产品超过11个小时以上。而由于承受的蓝光过多，大多数女性都存在着不同程度的失眠和神经衰弱。
白光中含有的蓝光可强力抑制褪黑激素，从而阻碍睡眠和做梦，破坏人体昼夜节律。并且，人们晚上在看电脑或是电视时，不仅会给眼睛带来负担，更会令大脑产生兴奋感，不易睡着，从而降低睡眠质量。
因此，电脑前保护眼睛的有效方法
1、佩戴蓝光防护眼镜，比如德国的哈啰电脑眼镜，可以有效抵抗电脑蓝光对眼睛造成的慢性光损伤。
2、注意休息，每次看电脑不超过一个小时，休息眼睛10分钟，有规律的休息和眼保健操。
3、适量补充叶黄素和复合维生素，增强眼底的抗氧化功能。

Answer 2

经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等现象，其原因一般与眼泪的分泌有关，如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。
　　补充维生素维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，胡萝卜及红枣中含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

Answer 3

最好不要滴眼药水，一般眼药水都是加防腐剂的。第一俩次没关系，当时经常滴，眼睛会坏的。视力模糊，可能那是疲劳引起的，拿热毛巾敷在眼睛上，或者冷热毛巾交换得用，5分钟这样。最好以后不要玩电脑，就算完也该休息一会。

Answer 4

不要治疗，少玩点。玩多了，治疗也没用。最好的调理是户外运动

Answer 5

第一，赶快停止看电脑玩手机。毕竟眼睛比玩更重要。平时做做眼保健操，恢复一下眼睛，你现在可能是假性近视。
第二，如果一周之内还不好，去医院看看吧