Question

今年3月我就18周岁了男，但身高还只是一米六还能长高吗？如果有能告送我有效地方法吗？跪求啊

本人看起来像15、16岁的人一样体重43公斤求有经验的人告送我方法
我父母个子都不是很高，我父亲一米六九，母亲貌似刚一米五吧。有没有有过这种经验的人来告送我方法

Answer 1

给你一些有助长高的方法：
1。保证充足的睡眠,因为人在睡眠的时候生长最旺盛;早睡早起。
2。多喝牛奶最好是AD钙奶或者每天需要补充400毫克的钙(补钙时可以和镁VC、VD、VA等一起补)和适量的蛋白质,最好还可以补充点锌;适当补钙，安利的钙镁片比较好
3。多做些拉伸运动 ，如摸高，扣篮
4。多吃粗粮，不要挑食，不要节食。
5。打打羽毛球可以拉伸人体，对女生比较合适，不要做负重运动，过早的锻炼肌肉会限制骨骼的生长。
6。豆类是补钙的，苹果补锌，香蕉补镁，草莓补钾，除此之外
7。多吃海产鱼虾蟹贝，补充胆碱。
8。零食最好少吃，特别是瓜子什么的，瓜子中的单宁酸会中和大量胆碱，对身体发育不好。
9。还有方便面，麦当劳，肯德基，暑条什么的，添加剂太多，会导致早熟，从而长不高
10。睡前不要吃宵夜，血糖升高会抑制生长激素的分泌。
11。少看电视少上网，辐射会干扰生长激素分泌。
12。不要太累，绝对不要做大量消耗体力的运动，如长跑。
13。心态要好，相信自己一定能长高，潜意识的作用是巨大的。

Answer 2

不要着急啦。你年纪还比较小，男的一般发育的晚，能长到二十三四岁呢。长的高矮跟遗传也有一定关系，得看看你父母多高了。小孩一般有比父母高八公分的潜质。在生活中，你现在正是长身体的时候，要注意营养，营养要均衡，不要挑食，闲暇的时候要多参加体育锻炼，多打打篮球，多跑跑步，多做一下往上跳的运动，还有你可以没事的时候靠墙站着，然后身体挺直，胳膊伸直努力够高处的东西，这个也是很有用的。不过跟你说一点，不要吃增高药，那个有作用的少，能达到的或许只是心理上的安慰吧。祝你早日长高。。。

是吧，那你父母身高是不太高，但是吧，还是有希望的，如果你比你父亲高八九厘米那也很不错了啊。我一个同学，她父母都是一米五多，但是她弟弟长了一米八五呢，从小吃饭吃的多，也不挑食，挺好的

Answer 3

应该能的，，，听说男的是长到23岁！
你去医院检查一下你的骨骼线闭合没有！
如果没有闭合，再加上吃点补钙之类的就还能长

Answer 4

前面二位回答的很对，大量的加强钙、锌、铁一定会有增长。但是要注意，目前市场上的钙剂琳琅满目，真正能够起到有效地很少，要不我推荐你选用天狮产品，我家女儿就是一直吃的天狮产品，很好。我的身高是170.他妈妈的150。我女儿现在13岁，身高165，体重52公斤。

Answer 5

身高与遗传有关系，如果父母比你高，说明你发育出了问题，如果没有其他疾病，就是营养问题了，多吃些含钙、磷、蛋白质的食物，还会长一些的。别灰心。

Answer 6

建议你不要盲目补钙，可能适得其反，你有几年不长高了？可以长高的办法很多关键需要检查对症。能来一次最好。