Question

18岁女生生了生了一个小孩，现在22岁，还能长高吗？我才155CM，好愁啊

吃增长高有用吗？只要还能长高5公分，什么代价都愿意付出
如果长丑一点也死心，问题是长相很漂亮、可爱、气质也佳

Answer 1

因为身高和你的腿骨以及脊柱骨还有颅骨有
直接的关系；颅骨在10多岁后再发育就很慢
了，几乎看不出，而脊柱骨需要锻炼柔韧
性，虽然对升高帮助也不大，但是可以防止
畸形导致的驼背使得身高看上去变矮。最
后，16岁的身体长骨（股骨、胫腓骨、尺桡
骨、肱骨等）骨垢未完全闭合，所以还是有
成长的空间，因此适当锻炼会长高的。
以上是分析，那么想长高针对性的运动最好
的是慢步长跑，建议从500m开始逐渐增加
到3-5km ，不需要太快；另外为了协调身体
比例，建议多玩玩单杠，这即可使脊柱柔
韧，又适当拉长脊柱和手臂；多人项目一般
选羽毛球和排球篮球都可以。
千万别迷信增高药和增高手术，更不要去尝
试，那会使您得不偿失甚至痛苦一生！
我告诉您三个简单有效的方法综合使用，
坚持每天做100个下蹲运动（一次完
成），这样可以使你的腿部关节的软骨在运
动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间
后，当您觉得做完后还很轻松时，可以适当
增加运动量，以您的身体承受能力为标准，
不要因急功近利而对健康造成损伤。
坚持每天练习“引体向上运动”，当你没
有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在
那里，这样可以使得你的全身上下的多数关
节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长
高。
坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、
有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两
粒）。
一切贵在坚持
最后祝你健身愉快，希望对你有帮助

Answer 2

女生一般到19至23岁就会不再长身高了，这个也因人而异，不过如果18岁就生了小孩子的话，估计是不会再长了，因为当你还需要营养长身体的时候，就有了宝宝，还怎么再长呢，再说18岁就已经属于停长的边缘了，估计你从18岁时就没再长过身高，当时也就是155吧，你的身高在同龄人中就算是矮的了，所以是不会再长的，不管你吃什么都不可能长，那些个增长的什么药物啊对你来说是没有用的，你的骨骼已经定型了

Answer 3

常理来说是不能的，不过女人还要第二次发育，就是在生宝宝时补充足的钙是可以高1-2CM

Answer 4

能，第一补充每日所需的钙物质，第二加强锻炼

Answer 5

不可能长高了！