Question

受过刺激，睡眠曾经严重不足，现在大脑反应迟钝

现在心理方面的问题已经完全没了，就是大脑没以前状态好了，想学习但是很吃力，以前只要投入去做，就感觉越做越有劲，但是现在大脑有种死了的感觉，怎么让它思考记忆，也就那么样了，吃点什么能补脑呢或者有什么好用的药物么
让管理员给推荐一个吧。。

Answer 1

1. 请别相信药物可以补脑
吃药只会令人困睡和反应迟钝，所以请别相信药物可以补脑。
2. 多吃补脑食品
鱼、核桃、豆类、果仁、胡萝卜，都可以补脑，有人这么说的，但我试过了，用处不大。。。
3. 多喝水
你知道吗？大脑的主要成分是水。每天喝八杯水正合适
4. 注意睡眠
有研究证明，一个正常人每天要睡8小时，太多太少的睡眠都会影响思考力和记忆力
5. 多外出
多留意外面的环境，可以培养应变能力和大脑灵活性
6. 保持开朗
告诉自己「我一定能做到的！」

Answer 2

多出去走走 多接触人跟事 建议去中医院吃写中药 有必要的话可以扎扎针灸 还是不错的 祝健康 要对自己有信心

追问

这个有做，就是明显感觉到以前很轻松能做到的，现在竟然吃力，扎哪啊脑袋 么，我挺有信心的呵呵

Answer 3

吃什么的都无济于事，首先还是养就有规律的睡眠习惯，还有多喝水，最好每天8杯250cm水，因为人脑所含水量最多。

追问

我也这么想的，先养成良好的作息吧

Answer 4

人随着年龄的长大，记忆力也会减退的，多吃点核桃

追问

一直都在吃哈哈

Answer 5

有可能是脑递质的缺失造成的，建议用EFG脑神经递质免疫再生疗法治疗

追问

这是神马。。。。是不是要花好多钱

追答

具体的我也不太清楚，你可以去度娘一下，下面参考资料去看看，希望能帮到你～

参考资料： http://www.xyjy888.com/zt/tslf/1.html EFG脑神经递质免疫再生疗法让您告别失眠轻松入睡