Question

经常不吃早餐有啥坏处啊

经常不吃早餐有啥坏处啊

Answer 1

Answer 2

不吃早餐的危害有哪些呢

Answer 3

1、不吃早餐会造成低血糖，使人精神不振。经过一夜的睡眠，人体内的营养已消耗殆尽，此时血糖浓度处于偏低状态，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，出现面色苍白、四肢无力、精神不振的现象，有时甚至出现低血糖休克。
2、会严重影响记忆力。据专家解释，大脑的能量来源于葡萄糖，这种糖只能聚集在肝脏和肾可导致内分泌失调,低血糖等不良影响,建议你吃早餐.
脏中，而且只能贮存8小时。早晨如不进餐，会使大脑出现能量不足引起记忆力
衰退。
3、不吃早餐易患胃炎、溃疡病等慢性疾病。
4，诱发胆结石。人在早晨空腹时，体内胆汁中胆固醇的饱和度较高，吃早餐有利于胆囊中胆汁的排出；反之，容易使胆汁中的胆固醇析出而产生结石。
所以不仅要吃早餐，而且还要高度重视早餐的质量。有人认为：“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”。每天坚持用早餐，则是延年益寿的要素之可导致内分泌失调,低血糖等不良影响,建议你吃早餐.

Answer 4

吃个早餐也不费时间啊,而且现在早餐的选择有好几种,真不知道你是为了什么原因错过了享受美食的机会,好好珍惜啊!大家都是一日三餐或多餐,你不吃早餐营养什么跟不上而且也会影响你一天工作的精神,这是肯定不好的

Answer 5

容易得胃病,我以前也不吃,现在胃溃疡