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因人而异,因环境而异。如:强壮、燥热、阳盛体质,环境不感觉寒冷、喝凉白开水有舒服感者,适当喝凉白开好;虚弱、体寒、内敛、阴虚体质、喝温热白开水有舒服感者,适当喝开水好。
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冬天寒冷,人们喜欢吃油脂多、高热量的食品,加之户外活动少,因此易发胖,尤其是胸腹部和臀部。为了不增加体重,除了注意体育锻炼外,多吃些凉菜,能迫使身体自我取暖,多消耗一些脂肪,进而还会达到减肥之目的呢!
若能经常饮用凉白开水,则有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之功效。尤其是早晨起床后喝杯凉开水,既能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强,促进新陈代谢,加强免疫功能,又有助于降低血压、预防心肌梗塞。
若能经常饮用凉白开水,则有预防感冒、咽喉炎和某些皮肤病之功效。尤其是早晨起床后喝杯凉开水,既能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强,促进新陈代谢,加强免疫功能,又有助于降低血压、预防心肌梗塞。
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无论是冬天还是夏天都应该喝开水,夏天晾凉了喝,冬季喝开水当然好了,可以去除体耐寒气,还可以增加体内血液循环!
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看你的房间里的温度,要是很热就喝点冷的要是很冷就要和热的,在肯德基之类的的地方可以喝点冷饮,爽一下,只要自己能承受,不过还是建议喝温水,这样对肠胃有好处的。
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