失眠了怎么办呀！ 20
14个回答
展开全部
维持平常心态进入枯闷神睡眠 ，运罩模用轻缓音乐促进睡眠没亏。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这个解源旅决失眠小型扰妙招，卜裂旦必须get!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
买点退褐素片，睡安蠢型滑胶囊租局，野酒花，，，，这些药都可以啊，你还可以睡带腊觉前喝一杯牛奶，无糖的比较好，还可以最亲爱床头放一些苹果或者香蕉，有助于你睡眠啊，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
睡前一袋酸奶有助于睡眠
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃些维生素 A，帮助改善睡眠很有效。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（12）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
