Question

我是初三毕业班，可是最近就要期末考试了，开学初我状态一直很好奇，可现在也不知道为什么就是不在状态，

我是初三毕业班的，最近就要期末考试了，开学初我状态一直很好，可现在也不知道为什么就是不在状态，一点想学习的心也没有，最近几次考试都特别差，期末考试对升学很重要，我是重点学校的，父母期望值很高，我该怎么办呀，郁闷死了

Answer 1

你好 ！ 我也是读书过来人，现在我将要大学毕业了，所以很理解同学这种心情，自己曾也有过这种感觉，高三毕业班有紧张感是很正常的，学习状态总有不好的时候，成绩也有好坏的时候，所以最重要 还是靠自己想办法调节，至于怎么调节具体的每个人遇到的情况不尽相同。我大概说几点吧：1，首先尝试自己调节，不要因为父母的过大压力让自己压得不过气，自己调节的过程就是你心志磨砺的过程，这些磨砺都是你以后人生的非常宝贵的财富。2，如果自己调节不过来，最好尝试跟自己的父母，好朋友，老师沟通，说说自己的难处和想法。3，通过外部条件调节。这也很重要不要一味的看书，让自己总在紧张中度过，可以适当的参加室外活动和同学说说笑笑，让自己尽量保持一个好的心情，这样你的效率才高，效率和心态可以让你在考场中发挥自己应有的水平。由于时间有限 不多说了 说明一下 上面的做法 只是我自己 的以前有 过的做法 不一定适合每个人 仅供参考哈！最后 祝你 考上一个理想的重点高中！ -------- from guilin city

Answer 2

我觉得你是给自己压力太大了。一楼的说的太对了。我以前也是重点学校，所以压力也特别大。我觉得你应该放眼看你的未来。我明白你的父母对你的期望很高，但是你的未来是你自己的。而且当你升上高中的时候，你会发现很多不同的地方。所以我觉得只要你尽力了就好。
你的人生还长着呢。重点学校，升学，甚至以后的高考都不是你的全部。等你以后真正出来社会工作，你就会觉得以前那些“艰苦岁月”其实就像过往云烟。
我真为中国的学生感到难过呀，因为大家都没有“享受”学习。我现在在美国工作和进修，终于感受到学习的真正乐趣。
还有一句，你是有实力的学生，所以不用太过担忧。我觉得你应该“停止”学习，做一些你喜欢的事情（看电影，打游戏什么的)，记住，当弦绷得太紧，是会断的。
祝你考试顺利。

Answer 3

首先肯定你是个知道上进的孩子，现在这种状态感觉是不是自己给自己在不知不觉中施压了呀？调整一下心态，对每次考试定低一点的标准，适度的进行些运动，抽时间和父母唱唱KTV，排解一些潜在的压力，然后轻装上阵，相信你能在最后的冲刺中取得优异成绩的。

追问

可16号就考试了，来不及啦

追答

深呼吸，发挥自己最好的水平就是最大的胜利！

Answer 4

作为过来人，我只能建议你解铃还须系铃人，你要找到你不在状态上的原因，，实在不行的话就出去散散心，好好玩几天

Answer 5

我也是初三，其实静下心来就好 。中考没你想象的那么可怕。
不会的题目去问老师 但是要养成自己独立思考的习惯
多做些题目 基础知识要牢固。心态很重要。加油吧

Answer 6

第一，你对自己的要求太高，致压力太大，第二，你最近心里的出发点都不对，考出自己的水准就可以了，不要太在意别人的看法，第三，不要自是高人一等，同一个班的，学的都是一样，考出分数的高低不代表真正的实力，第四，没状态时，或者考试前几天不要做太过费脑子的试题，看看课本啦什么的就好，第五，保持微笑