Question

男人适合长期喝豆浆吗？

都说豆浆里含雌激素，如果男人长期喝豆浆会不会导致雌激素过高而产生一些女人特征啊，男人可以长期喝豆浆吗？另外什么食物雄激素含量高啊，我多吃些含雄激素高的，是不是就能抵消掉啊

Answer 1

Answer 2

豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。 对于男性来说也是有益无害的，甚至还可以预防前列腺癌。

Answer 3

男人喝豆浆可以加一点牛奶一起喝会好一点，一次不能喝多吗，一杯就可以了

Answer 4

这是不科学的说法，但是豆浆有一定的杀精作用，如果你未婚或还没孩子，适当少喝一点吧

Answer 5

适量饮用，可以做早餐，但不能当水喝哦

大豆中含有大豆异黄酮，是一种结构和雌激素类似的物质。

虽然类似，但不需要担心吃豆制品或喝豆浆会影响人体雌激素的正常分泌。

因为大豆异黄酮对身体中的雌激素水平是双向调节的作用。

另外，大豆异黄酮转化产物还具有降低心血管风险、降低总胆固醇等很多作用。

豆浆含雌激素，男生不能喝吗