Question

打篮球腰疼。

我20岁，183CM。平时非常喜欢打篮球，但是经常性的腰疼，两年前在一场篮球比赛中被人恶意犯规扭到了腰，从此以后腰就没怎么好过，现在严重影响了我的日常生活，有时候弯腰睡觉的时候都会很不舒服。按摩推拿药物什么都做过了，去医院拍片医生都说是腰肌劳损，但都是治标不治根。以前打球的时候很毒，喜欢突破，扣篮，现在看见别人打篮球心里都很难受。怎样能让我的腰健康起来呢。

Answer 1

啧啧啧，小伙伴，男生腰坏了，打不打篮球都影响生活质量啊。。。

咳咳。。。
你是哪儿人？建议不要看骨科，要看运动损伤科
别看科跟科差不多，但是一个是看骨头的，一个是看肌肉筋膜软组织损伤的
你这个常年打球，运动量大，说不定你腰椎有增生或者上次扭伤之后有什么地方悄悄的长骨刺你自己不知道
我爱游泳，前阵子胯骨疼以为是扭伤，去了很多普通三甲都说我是滑膜炎，没当一回事儿
结果耽误了一年还疼，贴膏药吃药不管用，去专科骨伤的积水潭运动损伤科一看。。。是髋臼股骨撞击症当时就给我扣下住院手术了，病不能拖

Answer 2

养着腰吧，我也会，现在基本不怎么打篮球，有也是在外线投篮，，，可以用吃，来慢慢调理，还有就是少坐，多站 ，特别是冬天~！

Answer 3

我高二一个学期脚都没健康过 扭到脚看能跑又上场 然后没康复又扭到 直到放假才停止了打球 修养了一个暑假 上场后发觉左脚变向没以前好力了

Answer 4

男人腰当家啊！少年不知腰珍贵，老年腰疼活受罪！祝楼主幸福

Answer 5

腰肌劳损很无奈的。