敏感肌肤适合用什么牌子的爽肤水
敏感肌肤因为受到损伤抵御能力降低,所以对外界刺激的耐受性也降低,很容易出现一系列异常应激反应。严重的会产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等症状,皮肤外观甚至伴有轻度的脱屑、红斑和干燥起皮的情况。
敏感性肌肤最怕外界刺激导致过敏,往往知道自己皮肤易过敏大家都互比较注意避开使用导致过敏的食物,但是外界因素就无法避开了。过敏了除了配合药物愈慜霜治疗,吃什么也是很重要的,那么,皮肤易过敏吃什么好呢,作为敏感性肌肤吃什么食物好呢.先来看看下列食物吧。
富含维生素的食物:食用富含维生素C、A和矿物质多的食物和新鲜蔬菜、水果,如富含维生素C的小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑桔、柠檬等水果,因维生素C具有抗病毒的功能;富含维生素A的胡萝卜等黄绿色蔬菜,因维生素A具有保护和增强呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能;还应摄取富含维生素E的卷心菜、花菜、芝麻等,维生素E具有增强抗病能力的作用。
蜂蜜:每天喝一勺蜂蜜就可轻松起到抗过敏的作用。蜂蜜本身有消炎抗过敏的作用,微量的蜂毒和花粉粒可增强人体抗过敏免疫力。
敏感性皮肤修复方法
1、充分保湿 敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分,无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。
2、加强防护 敏感型肌肤的表皮层较薄,缺乏对紫外线的防御能力,容易老化,因此,应该注意防晒品的使用,防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一,因此最好不要直接涂在皮肤上,在擦上基础保养品之后,再涂上一层防晒会比较好。
3、减少刺激 皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时用愈慜霜涂抹。要让皮肤尽快复原,最好的方法就是减少刺激,不过度受风吹、日晒,不吃刺激型食物,停止当前一切保养品、清洁品的使用,
如果你是敏感肌,在护肤时就要特别注意以下几点:
1.不使用清洁力很强的洗面奶,特别是有针对性的洗面奶,例如去油。
2.每天洗脸不超过两次,洗面奶使用不超过两次,洗脸时用温水。洗后可用愈慜霜涂下。可以吸收水分,达到补水效果
3.不用去角质类的产品,等肌肤恢复正常后再考虑这一类的产品。
4.不要使用含有酒精类或其它有刺激成分的护肤品。
5.注意给肌肤补充水分,保持面部水润。
6.做好防晒。可以在使用一层乳液后涂抹防晒霜,避免防晒霜直接接触皮肤,对皮肤造成刺激。