Question

如何预防霉菌性阴道炎

Answer 1

一、首先女性要从自身清洁做起，平时不与她人合穿泳装，内衣和内裤，也不和别人同用一个盆具和毛巾，也要少穿或不穿化纤内裤。 二、饮食习惯的不良也会造成阴道炎的产生，所以平时一定要均衡营养，不吃或少吃含糖量较高的食品，也要适当的运动，保持充足的睡眠，坚持劳逸结合，良好的心情。 三、我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。因为在少吃刺激性食物情况下，天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种。 四、除了饮食，还要养成良好的卫生习惯。平时要勤换洗内裤，而且内裤与袜子不能同盆洗，还要每日清洗外阴，保持外阴的清吉。如果上厕所，也要讲究卫生，做到前后洗手，排便后擦拭外阴宜从前向后擦，卫生纸要符合标准，最后一定要记得清洗的内裤要在通风的地方晾干。 五、经常使用高强度的洗液冲洗外阴，会改变外阴的酸碱度，也会引起阴道炎，所以说日常生活中一定要注意。 六、抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以日常切勿滥用抗生素，如果使用抗生素一定要经过医师的同意与处方。 七、平常的生活作息也要正常，而且也要保持心情愉快，因为保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，这样才能让免疫系统正常运作。

Answer 2

预防霉菌性阴道炎，平时做好阴道保健很重要，除了日常清洗外，还应该让阴道保持一定的酸碱度，通过功能锻炼等恢复肌肉组织弹性，避免细菌的侵扰。
　　1、切勿过度清洗阴道
　　在正常的情况下，我们的阴道(疾病)会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
　　2、穿棉质通气的裤子
　　平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。
　　3、少吃刺激性食物
　　正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
　　4、切勿滥用抗生素
　　使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。
　　5、性生活正常单纯
　　许多阴道疾病的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道(疾病)疾病几率就会大大减少。
　　6、心情保持愉快
　　保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

希望我的回答能给您带来帮助，祝您早日康复！求采纳