Question

晚上趴着睡觉对身体有什么坏处呢?

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Answer 1

趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足，压迫胸部的姿势还会诱发各种疾病。

Answer 2

趴着睡觉有很多害处：
危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。
危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的
视力模糊
。如果长时间这样，会造成
眼压
过高，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、
眼轴
增长，形成
高度近视
，同时也容易增加青光眼的发病率。对于已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴
隐形眼镜
的学生危害更大。
危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和
神经传导
，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
危害四：俯卧睡觉会不知不觉地将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响
肺活量
，结果引起体内氧气不足，从而影响
大脑皮质
与皮质下中枢的功能，使大脑得不到充分休息，翌日精神疲劳，
注意力不集中
。
总之良好的
睡姿
对身体健康是有益处的。

Answer 3

趴着睡觉，孩子的下颌受到头部压力，而此时全身肌肉处于松弛状态，下颌为了摆脱受到的压力，即产生移动，形成磨牙
。还有一种原因，俯卧的孩子会不知不觉地将脸贴在枕头上，致使鼻孔与嘴巴受到挤压，妨碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量，结果引起体内氧气不足，从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能，产生局部兴奋，造成面部咬肌阵发性痉挛，导致磨牙发生。若不能得到及时纠正，不仅会使牙齿磨损与松动、牙龈病变，引起牙周病，影响面部的正常发育，还使大脑得不到充分休息，翌日精神疲劳，注意力不集中。
有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。

Answer 4

最好是向右侧侧卧睡，向左侧压迫心脏，趴着睡对颈椎和呼吸不利。根据中医的观点，侧卧有利于回复中气。

对心脏不好，应该侧睡。

Answer 5

那是肯定的呀！
不过我还知道
人不穿衣服睡觉
对人的皮肤有很大的好处！
不管是男是女哦！
就算人失眠
不穿衣服睡觉也是可以医治好的哦