Question

我为什么吃不胖?

我是一名学生,现在22拉!身高171米!可体重只有53公斤!我一直很自卑,也很困惑!去医院也没看出什么病!检查一下看不出什么?看看胃也挺健康!平时吃饭也可以,可就是不长"肉"呀!我现在快烦死拉!谁能帮帮我呀!

Answer 1

1、早上吃一点点，然后早饭到中饭之间做一下运动。
2、中午的时候多吃些油腻的东西，像现在冷天中午可以去吃火锅的。
3、晚上7、8点后再吃晚饭，吃过晚饭再喝汤（因为先喝汤会增加饱腹感），吃东西时吃得快些，如果不是很讨厌吃甜食的话，晚上6点以后可以吃些甜食。
注意：正餐一定要是碳水化合物，却米、面、粉等。

Answer 2

那是你吃零食吃的太多了,少吃零食,一天三顿饭按时吃就能吃胖,而且还要多吃点肉!

Answer 3

你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.对于增胖是有积极意义的,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.

Answer 4

有的人天生瘦，吃的营养物质之类的、消化速度比别人快、吸收也快。这是勉强不来的。
只能适当运动、增加身体强壮程度，这样看上去结实点。

Answer 5

应该是肠胃吸收问题
早晨必须吃饭，如果早晨不吃饭，消耗的并不是脂肪，而是蛋白质，对身体不好
个人体质不同，消化吸收也就不同