Question

关于认知心理学的书籍推荐？

我是入门级别，我主要想知道关于记忆方面疾病是怎么样？还有我想通过学习心理学，提高自己的记忆能力，其实英文版本的，我也能看懂，我觉得自己非常的需要对记忆研究的书，求大侠介绍一下。

Answer 1

《大脑功能模式（型）理论：记忆、思维和意识的秘密》清华大学出版社
《认知神经科学——关于心智的生物学》中国轻工业出版社

你要真是入门级的，我建议你还是从《普通心理学》看起，然后可以看斯滕伯格的《认知心理学》，前面两本都是认知神经学的书，你是入门级，看起来会有困难。

想提高记忆力，这个提法首先就不靠谱，你要提高的是哪种记忆？是工作记忆还是长期记忆，这两种所采用的方式是不一样的，什么信心、技巧、复习那都是废话，跟没说一样。总体而言，你的记忆力取决于你的信息加工能力，编码方式是关键，而且，你的更高层次记忆力是取决于你的高层次认知能力的，换句话说，你的理解能力、分析能力、综合能力都与你的记忆力有关，你想把这些都搞明白了不那么容易。

有很多所谓的记忆技巧的书，基本都是些屁话，看了不如不看，浪费时间，从心理学角度入手是个正路子。

Answer 2

专业的认知心理学教材比较晦涩（尤其是国内教材），其中介绍了感觉、知觉、记忆、思维等各种模型假设机制，并不是应用型书籍，没有关于怎么提高记忆力，要提高的话不用看这种书的。如果你只是记忆力不佳，就不能算是记忆方面的疾病，学些记忆术或者基本的记忆方面的理论的话（普通心理学或者是国外的关于记忆方面的书）是可以的（但不会提升太多）。如果记忆方面真出现严重障碍（尤其是之前还不错，近期出现了问题），那么就必须去医院了（如果没记错的话是精神科）。

Answer 3

学习一些有效的记忆术就行了，注意记忆曲线规律，一般的记忆力就都没有问题。记忆好首要的是要有信心，第二就是要有技巧，第三就是常复习，有了这三条，想记不住都难。