Question

我15岁，身高180。身体强壮在年级还可以，怎么打好中锋！

下个星期要打篮球赛了。。。。请教下怎么打篮底？

Answer 1

你需要有一个好的团队意识.
进攻中锋, 必须要有很好的基本功.脚本移动. 中锋离篮筐近,是最好的得分位置,
也是对方夹击的目标` 夹击时候,你要多多注意周边的人. 如果不夹击你试下单打 不需要紧张.遇到比你高的 不用害怕.尽量把球举高.多点勾手, 用另外的手挡住对方的封盖路线. 会中投更好.不要觉得穿心好看就穿心 要利用篮板,擦板是最好的得分手段
防守中锋:抢好板卡位最重要.抢不到要尽量干扰对方C 把球拍出去.封盖要等球出手后. 千万别跳.手举高. 补防意识也要.不要给别人进来你的地盘的机会.
组织中锋就不用说了 要很高的篮球智商.多穿插, 掩护,迅速切进去. 传球,前提要个好的队友
因为比赛是5个人的.

Answer 2

内线3秒区前1步，拿球就背身单打，直接跳头。。。。
3分外乱扔。。。枪蓝班。。。。。再乱扔再抢。。。再抢。。。再扔

Answer 3

我劝你还是不要打中锋的好！可能现在身高觉得还可以，以后就不行了，你还是打后卫的。打带点球，对你以后有好处的！！

Answer 4

加强内线防守，增加盖帽和篮板，多背身单打，然后暴扣！

Answer 5

练好小勾手和脚步吧，十分有用