一个成年人正常的排便是多久一次？ 30
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正常的大便是每天一次，最好是早上起床后解决比较好，这样负担也轻，早饭胃口也好。否则大便在大肠结存容易产生毒素，对身体有影响啊！
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一天一次。。最健康。。。如果你不是，，那我建议你去吃雪莲果，，，也就是老外叫的“神果”，，
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一天一次或两天一次。
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每天一次，清晨排宿便最健康
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一般一天1到2次。
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