Question

天天失眠！都不知道怎么办

Answer 1

睡眠质量不好的主要原因之一是在肠胃，这是我们一般人做梦也想不到的。
　　在临睡时，找6个真空罐，一个拔在肚脐上7厘米的中脘穴，一个拔在肚脐下3厘米的气海穴，剩下4个罐都拔在任意一侧大腿的正面（胃经），均匀排列。拔上10分钟，然后再睡觉，便觉心里分外地平和。

Answer 2

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 3

吃几次谷维素片看看，应该会睡个好觉。