Question

怎么才能快速提高运球技术

我16岁，1米82, 60kg,在学校打后卫，可是我运球总觉得不是特别熟练,怎么才能快速提高球性，运球技术?需要多久
要详细的训练方法...

Answer 1

有好多方法，推荐给你几种：
1.利用晚上时间，带球到操场活球场，就在看不清楚的情况下不停地运球，包括练习各种动作，长期坚持。
2.将球举过头，垂直向上抛球，强化手对球的感觉。
3.可以找同学一对一斗牛，不要怕做动作，速度很重要。不要怕身体接触，对抗是必须的。
也许你不发现你会有明显的进步，但手对球的感觉是在潜移默化的变化的，根据人的不同而不同，也许几个月也许半年，球技肯定会有很大的提高。再就是正规比赛跟半场斗牛不一样，后卫的作用不仅仅是运球，你是球队的核心，你要把球队指挥成一个整体。基本的球技和主导比赛的意识是一个优秀的后卫所必需的潜质。

Answer 2

一句话，就是扎实的基本功，看过灌篮高手吧，就像安西教练训练樱木一样，标准的运球姿势，不断地练习，当你能感受到篮球对你的反馈时，你就成了。熟能生巧，才是王道。
没法和你说具体练习方法，我没看过你的程度，没法给具体建议，不好意思。