Question

怎么样让白头发变黑？

我用了很多方法都没效果呢？谁有好的方法可以让白头发变黑的。

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

　　若水的时光里，心种一缕阳光，淡守着一窗清风明月，常以一颗淡然的心，静观红尘，淡看岁月，静静聆听记忆走过的痕迹；微笑向阳，许一朵岁月，于尘世里盛放安然，淡雅留香；此时眸中溢着一抹清浅与温暖，禅了心境，散了纷杂，拥淡雅挥挥衣袖，掸落的尘埃，在暖暖的阳光下，绘一卷春暖花开，装点人生，怡美尘路，便是生命最难得的感悟。

　　取一份云水的清欢，放逐于心灵的陌上，安放一颗尘心，去淡一抹铅华，淡雅的人生；此时心好似阳光下朵朵彩蝶，曼舞着红尘，这一路浅歌，暖暖的入了眸，也入了画；欣喜着，这朵岁月烟火如此唯美；心在阳光下，微笑，微笑所有的凡事浮华，原来事事安然与否，在于心；顿悟中禅了心境，盈了岁月！

　　打开的心窗，活得简单些，再简单些，去掉一身束缚，才能活得自由；于一片草地，静静向着阳光微笑，蓝天，白云，远山，平静的时光，灵魂慢慢净然，那些曾经的不舍与纠结，在这方蓝天下，得以释然，时时给心灵放个假，淡淡的看过万千风景，聚散其实都是平常，事事莫太执着，放下有时也是一种幸福。

Answer 2

除了染黑，没有其他的办法，但是可以预防，减慢变黑的速度．注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等；本病并不意味着未老先衰，不必为此忧心忡忡，应保持心境平和，豁达开朗，精神愉快，劳逸结合，避免精神刺激和精神紧张；积极治疗各种慢性疾病，消除黑色素颗粒形成的障碍。
合理饮食预防白发：白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
为什么头发会变白头发变白是一种生理现象。毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。食糖过多，可使毛发枯黄。性腺功能减退可引起早白发。希望以上内容对你有所帮助！

Answer 3

白头发出现可能是你头皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻制品，对头发头皮都有好处，因为是食补，所以要坚持，也并不是你吃的多，效果就越好，每天吃一点或一个星期吃5次就行，这个的效果是要慢慢出来的 如果问题比较严重的话，食疗是比较慢，并且不一定有效，并且可能会延误较佳的护理实践和阶段，建议你可以选择专业的护发机构进行护理

Answer 4

楼主你好~~
平时还需要多吃些黑芝麻~~黑豆之类的东西~~内外调理~~才可以有明显的效果~~当然也要持之以恒的~~~
还有给楼主你3个DIY的方法~~麻烦了一点点~~~但是很有用~~~楼主你可以试试~~~
1、第一道淘米水倒掉~~
第二道淘米水留下来备用~~或者在第二道洗米时用白酒代替水也可以的~~用白酒可以得到更营养的洗米水~~
然后将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色的洗米水加约洗米水1.5倍的温水来用~~这样就可以了
哦~~还有一点楼主你一定要记住~~就是洗米水一定要第二道的~~洗米水要冷藏存放~~而且只能在冰箱里面冷藏1天~~第2天就会发酵变质的~~
随便告诉楼主你~~这样的洗米水还可以每天用来洗脸~~特别适合敏感肌肤(*^__^*)
嘻嘻……~~
2、用姜水洗头是可以防脱发~~坚持用~~是可以让头发乌黑靓丽的~~
3、也可以用黑豆+醋煮烂取汁~~每次用的时候，取大概10g，加热水洗头就可以啦~~~也是有乌发的作用啦~~O(∩_∩)O~
这3种DIY都可以让头发乌黑有光泽~~还可以防止掉发~~
希望楼主可以好好爱护自己的头发~~有健康漂亮的头发~~~
要坚持~~一般一个月这样就可以看到效果了的~~但是也是慢慢才能改善的~~重在坚持~~

Answer 5

这是不少被白头发困扰的朋友常常碰到的难题。目前能够使得白发变黑的治疗手段仅仅是药物或者是物理手段：如染发等。而长期用药一方面会出现药效减弱，甚至是药效消失等不良现象；另外一方面呢，还会出现一些影响患者身体健康的一些副作用。所以，虽然吃了不少药，也涂抹了不少药水，但是就是不见头发变黑，反而整出一些病来。长期用药为什么会这样呢？中西医都认为不论是什么药，都具有一定的副作用，而长期使用这些副作用累积就会危害身体健康。所以，对于白发这样不算病的病，最好采用食疗的方法来治疗。那么，吃什么白发能变黑？中医认为患者之所以会出现白发是由于以下一些原因所导致的A:肾气不足肾气不足，就会出现血气亏损，致毛发失其濡养，因此而出现脱落或者是变白的现象。所以，对于由于此种因素所导致的脱发或者白发，就要通过补肾的方式来治疗。而补肾，最好的方式是食疗。而补肾最好的家常食物就是黑豆。在《本草纲目》中对于黑豆的功效如是描述“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。”此外，唐代陈藏器的《本草拾遗》记载，“黑豆能「明目镇心，温补。久服，好颜色，变白不老。」明代李时珍所著的《本草纲目》也有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰」的记载”由此可以看出，黑豆不仅能治疗白发，而且还能延年益寿，抗衰老。但是，大家在购买黑豆的时候呢，一定要注意黑豆和黑芸豆的区别，以免错把黑芸豆当成黑豆使用。B:血热由于某些原因致使患者肝旺血燥，血热过盛，致使毛根失养而出现白发。对于这样的白发也可以使用黑豆来治疗白发。因为黑豆也具有清热的功效，在《本草纲目》里如是记载‘黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能’。C:肝郁脾湿中医认为肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，就会出现白头发。对于由于这种原因所导致的白头发呢则要积极将养肝脾，补足肾气使得白头发渐渐变黑。2就西医而言，白头发主要是由于头发内的黑色素缺失所导致的。所以在治疗的时候要注重黑色素的不给以及促使黑色素的生成。而黑豆、黑芝麻、黑枣、黑米等这些食物本身具有黑色素，而更为重要的是这些食物又具有丰富的微量元素以及氨基酸蛋白质等能够促使黑色素生成的物质。所以在日常要避免白发或者要使白发变黑，则最好用这些食物做原料进行饮食调理。但是由于不少人人误将黑芸豆做为黑豆使用，致使治疗不见效。所以大家一定要注意黑豆和黑芸豆的区别。不论是从中医角度还是西医角度来看，都可以通过食疗的方法来使得白发变黑了，所以大家只要坚持吃这些食物，头发就会慢慢变黑，从此而不再为吃什么头发会变黑的问题烦恼了。