Question

吃什么对皮肤好，特别是脸部，越具体越好哦

Answer 1

那些一大堆的我就不打了，就告诉你我平时吃的吧。
胶原蛋白粉、抗氧化的葡萄籽胶囊，维E和维C每天必吃的。这几种是很普遍和流行的延缓皮肤衰老和增白嫩肤的保健品。

在就是一定多喝水，但不要冰的冷的，对女性不好。多喝温水或者柠檬片泡的水，从内开始补水和维C，会白白水水的哦。

多吃水果，尤其苹果，番茄，葡萄，橙子，猕猴桃，都是含维C丰富的水果，葡萄籽别吐了，虽然难吃但是抗皮肤氧化。

然后会偶尔煮点银耳莲子百合粥，或者红豆薏米粥。对皮肤最好的两种粥哦。

再就是酸奶啦，她的功效我就不说了吧，我早餐必吃的。

大概就这些咯，多了你也不会去做。坚持就好~~

Answer 2

黄瓜，西红柿，这两样可以补水，还有利于减肥呢，亲不信可以百度搜索一下

Answer 3

番茄，猕猴桃，樱桃

Answer 4

红枣 黄瓜 西红柿等

Answer 5

当然是水果，特别是苹果。