162cm的身高,体重最好是多少?

要匀称,不要太瘦... 要匀称,不要太瘦 展开
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刘晓东1974
高粉答主

2008-04-19 · 关注我不会让你失望
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这里给您介绍一个理想体重的数学计算公式,您可以自己测算一下:
最新的、普遍采用的体重的指针:身体质量指数(BMI,Body Mass Index)

计算方法是:体重(公斤)除身高(公尺)的平方,理想值为22。

例如,身高170公分的男性,理想体重为:

1.7(公尺)×1.7(公尺)×22=63.6(公斤)

注:年轻女性的理想值为20或21

在做营养评估时,BMI小于18.5被称为营养不良,大于25被称为体重过重。

为什么BMI的理想数值被定为22?这是因为在一些统计中显示,BMI的数值为22的人,死亡率最低,平均寿命最高,并且和性别无关。

另外两个常见的理想体重公式如下:

1、 理想体重=62-(170-身高)×0.6(男)

=52-(158-身高)×0.5(女)

2、理想体重=(身高-80)×0.7(男)

=(身高-70)×0.6(女)

这两个公式与其说是“理想体重”还不如说是“平均体重”。又因公式1比公式2更接近于平均值,因为比BMI容易计算,目前仍被医护人员广泛采用。
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199519340
2008-04-19 · TA获得超过757个赞
知道小有建树答主
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那是,太瘦了就不健康了,但是怎么也不能超过35公斤吧,那样也就太胖了。
但是也不能少于15公斤,太瘦了会有病毒携带的危险。
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小饼cookie
2008-04-19 · TA获得超过1421个赞
知道小有建树答主
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LS搞笑
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比翼百合香Dadb
2008-04-19 · TA获得超过161个赞
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男生:小型体格:52.2公斤,中型体格: 55.8公斤 大型体格:59.9公斤
女生:小型体格:51.0公斤 中型体格: 54.9公斤 大型体格: 59.4公斤
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xyffxyff
2008-04-19
知道答主
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人的标准体重计算公式

男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100

女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102
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