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掉头发的主要原因
心理压力由于工作、学习、生活等压力过大,不能合理的分解压力,用脑过度,出现紧张、烦躁等心理状况,导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。
不良习惯因经常熬夜、夜生活太丰富,日夜颠倒,生活不规律,休息不好等不良生活习惯,影响人体的正常新陈代谢,而导致非正常脱发。
护理不当对头发保养护理不当,频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质,使头发缺乏营养而断发。
病理因素因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。当然癌症病人进行化疗后脱发也是很正常的。
其它原因由于天气干燥,换季、以及年龄老化等原因也都是老掉头发的原因。
养成良好的生活习惯,会给防止脱发带来极大的帮助。
1、不要用尼龙做的梳子和头刷:因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。 最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,是一个不错的预防脱发的方法。
2、勤洗发:洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血从而达到预防脱发的效果。
3、戒烟:吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长,也会很多男士朋友脱发的原因,所以适时的较少吸烟可以说是不仅在健康方面也可在预防脱发的方法上起到功效。
4、节制饮酒:白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即 停止饮酒)。
5、消除精神压抑感:精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持 适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
心理压力由于工作、学习、生活等压力过大,不能合理的分解压力,用脑过度,出现紧张、烦躁等心理状况,导致体内无法供给头发应有的营养而导致大量脱发。
不良习惯因经常熬夜、夜生活太丰富,日夜颠倒,生活不规律,休息不好等不良生活习惯,影响人体的正常新陈代谢,而导致非正常脱发。
护理不当对头发保养护理不当,频繁的洗发、烫发都有可能影响头发的发质,使头发缺乏营养而断发。
病理因素因有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引起的油脂性脱发都是属于病理性原因的脱发。当然癌症病人进行化疗后脱发也是很正常的。
其它原因由于天气干燥,换季、以及年龄老化等原因也都是老掉头发的原因。
养成良好的生活习惯,会给防止脱发带来极大的帮助。
1、不要用尼龙做的梳子和头刷:因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。 最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,是一个不错的预防脱发的方法。
2、勤洗发:洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血从而达到预防脱发的效果。
3、戒烟:吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长,也会很多男士朋友脱发的原因,所以适时的较少吸烟可以说是不仅在健康方面也可在预防脱发的方法上起到功效。
4、节制饮酒:白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即 停止饮酒)。
5、消除精神压抑感:精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持 适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
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