Question

脸上又是长痘痘，又是长黑头，该怎么办？

由于我的皮肤毛孔比较粗大，所以很早以前就开始就黑头了。但是并不是很严重。现在，天天面对电脑，休息睡眠时间也安排的不是很合理，脸上痘痘黑头猛长，整张脸摸上去都是粗糙不平的。以前别人说我是混合性皮肤，因为除了T区还有下巴部位会长痘痘和黑头外，两颊是不长的，但是现在两颊也开始长了，恐怖的是下巴，经常都会冒出很多黑头，鼻子更不用说了。。真不知道该怎么办？一直弄不好，连出门都成了问题。

Answer 1

　　长痘除了青春期以外，其它基本上是由不良生活习惯影响的。
　　1.不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
　　2.然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。
　　3.常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔
　　4.洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。还有青瓜等
　　5.戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

Answer 2

皮肤比较油，毛孔堵塞了。粉刺和痘痘自然就容易侵袭了……
一、首先要做好深层清洁，控油保湿，洗面奶最好选择控油型的；清洁完皮肤，然后建议选用比较清爽的柔肤水；
二、其次是注意饮食及作息：
A、多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗脸.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素.
B、平常一定要多喝水. 多吃水果和蔬菜.少吃含色素的食品及饮料，不要吃味精，鸡精,因为这会造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个痘痘和粉刺增长.这个没有特效疗法.
C、注意作息时间，晚上不要晚于11点睡觉，睡眠质量也直接影响会皮肤好坏。
想要较快的方法，可以试试柏龄祛痘组合；（一般快速有效的祛痘产品都含有激素，不利于皮肤）

Answer 3

有黑头考虑是皮脂腺旺盛导致的，每天要认真洗脸，要用热水做个热敷，然后可以使用一些润肤水。
去黑头，收缩毛孔的话，建议用黑谜速冻膜，把黑头溶解拔出，作用还不错的。还可以用珍珠粉沾水搓，用来修复毛孔。
意见建议：保持脸部及全身的清洁，用适合自己肤质的护肤品.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物。
其他方面还要注意：做好防晒，在夏季出门要使用防晒霜。不要过度的清洁皮肤。预防黑头也是很重要的。
其实不管用哪种方法，在清除黑头之前都要先把脸蒸一下，这样有利于毛孔张开，也助于毒素的排出，在清除完黑头后，再用些爽肤水在脸上。

Answer 4

脸上长红痘痘 ；又是长黑头；
一；1.适度控油
　　少熬夜、少吃辛辣油腻食物，保证良好的饮食和生活习惯；
2补水，.吸油脂止痒
可以用硫磺香皂洗脸，保证皮肤充足的水分；用吸油硫磺香皂去多余油脂；止痒；去黑头；
3；散粉，雄激素过高
使用具有抑制雄激素的葛根粉不仅可以定妆、 还可以止痒；去黑头
4.清洁面膜
作为护肤程序中的加强步骤，你还可以在需要的时候定期使用吸油面膜。
按照以上4步骤下来，保证你的脸上长红痘痘 ，有长黑头， 调得到调理； 自然也就不会出现痘痘了。
二；也有肺火过旺引起的脸上长痘痘，长黑头；
1；大椎穴拔罐，可以清热去风止痒；调理内分泌功能失调；去痘痘；去黑头；
2；服枇杷清肺饮；以清肺抑火化痰止咳；去黑头；
3；因为‘肺主皮毛’‘朝百脉’所以脸上长红痘痘，长黑头；慢慢就治愈了。

Answer 5

我长了2年的痘痘 ，现在终于已经好了，希望你也能快快好起来。