Question

五十多岁的老人晚上老是睡不着觉！

我妈五十多了，晚上老是睡不着觉，一天也就睡个三个小时。现在她有高血压，所以，我很担心，由于晚上睡不好，她的血压一直都没法降下来（高压150多，低压100多）。我也试图带她去医院检查，但她坚决不去，也是由于不知道究竟该检查哪方面，所以，求各位医生，给我点建议，作为子女的我感激不尽！

Answer 1

虽然我不是医生，但我觉得，老人的身子是要在日常的调养与饮食和规律的生活中保持健康，而不是成天东奔西跑的看病，老人总是会有看不完的各种病，而且很多都不是能医好的。
医生最大的本事是除去疾病，对于老人，去看看营养师或者健康顾问，收获相对会更大。
给你说些我自己的办法
我一直给我妈买阿胶，就在淘宝买，每天保持吃一块，就是1.5克，不同的添加成分会有不同的功效。帮助睡眠的也有
蜂蜜也是很好的营养品（蜂王浆不推荐，因为加工不好反而有害）。不同花种的蜂蜜也有不同功效，我给我妈买的时候就见到有帮助睡眠的，你去蜂蜜店，店员会告诉你。这个也不贵
苦荞茶对高血脂，高血糖也有着非常好的效果，平时也可以多冲着喝。
而且老人很容易有心血管方面的问题，吃饭的时候多点醋对血管也非常好。

想老人健康长寿，最重要的就是生活中的点点滴滴，防患疾病于未然。而且也花不了多少钱，就是要多一点心。比起真的住院了，劳人费钱不说，吃药的过程也是对身体的伤害

Answer 2

我不是医生，我只不过是一个十几岁的孩子，我觉得，这些不该问别人，你是老人家的孩子，你是她他最近的亲人你怎么也不应该不知道他她现在为何如此！买些脱脂牛奶有助于睡眠，有时候陪陪家人锻炼锻炼身体，这是降血压最好的办法了！

Answer 3

你带医生回家来 要不就说 你要不去我就打120来 叫120收费 尽量多回家陪一陪 控制饮食

Answer 4

老人由于年纪的原因，在睡眠时机体分泌的褪黑素会逐渐减少，所以容易造成失眠或者睡眠质量不高。
指导意见：建议睡前可以泡泡脚，适当的放松身心，可以吃当
的吃些助眠的食物，小米、百合、酸枣仁什么的。

Answer 5

年轻人失眠的话，最好的治疗办法是上一个月的夜班就绝对好了。如果是老年人，必须保证房间里绝对安静，手表、钟别放在房间里，白天要多干点活，白天别睡，晚上等的确瞌睡了再上床睡。老年人一般都有点神经衰弱和强迫症，靠药物治疗是没用的，去神经外科看看，医生会给出有效地指导和开导，有时候根本不需要药物。