坚持跑步有二个月了,为什么看上去瘦了,体重却没有变?
穿的衣服也感觉大了,身材看上去也很匀称了,腰上也没有多余的肉肉了,大家都说我瘦了,可为什么称体重却没有什么变化?还和以前一样呢?...
穿的衣服也感觉大了,身材看上去也很匀称了,腰上也没有多余的肉肉了,大家都说我瘦了,可为什么称体重却没有什么变化?还和以前一样呢?
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以前是肥肉现在变成肌肉的，而且肌肉的量比较重的，人运动不就是为了健康嘛，既然大家都说你瘦了那效果就达到了，体重就是一个标准
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因为你身体的脂肪转换成了肌肉，脂肪的密度和质量没有肌肉大。
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肌肉的密度大于脂肪，脂肪减少显得瘦，肌肉增加体重。
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