Question

如何预防鼻炎的发生呢？

Answer 1

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
10.不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所，定期。　
11.敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗减少开窗的次数尽量使用空气过滤器。　
12.生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质

Answer 2

一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。 　　
二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。 　　
三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。 　　
四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。 　　
五、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。 　　
六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。 　　
七、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。 　　
八、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触

Answer 3

你好！预防鼻炎的发生平时应该注意以下几点：在平时要多喝水，保持室内通风，注意保暖，出门时最好戴上口罩，以免鼻炎病菌在空气中传播是被吸入鼻腔从而引发鼻炎;要多注意锻炼身体，早晨起床后尽量用冷水洗脸；日常饮食最好以清淡为主，多吃易消化的食物，这也会对鼻炎预防起到一定的效果；不要强行用手挖鼻，这样可能会导致鼻粘膜受到损伤从而导致病菌趁虚而入引发鼻炎；多吃水果和蔬菜等。

Answer 4

老人说是每天早上用凉水洗鼻子，就是用鼻子把凉水吸进去再呼出来，可以预防感冒，我想对鼻子应该都有好处，希望能帮到你。

Answer 5