Question

有没有什么办法可以晚上不做梦

Answer 1

晚上做梦多的人长寿的.

其实,晚上做梦也没太多不好的事情.绝大多数人晚上睡觉都做梦,只不过有些人能记住,有些人记不住,能记住的人往往以为只是自己做梦很多造成的.

不过,纯粹从修行的角度来说,晚上的梦是对自己情绪,情欲的梳理,因为人往往七情六欲,很多杂念,所以,往往就以发梦的这种形式,从心灵内在的潜意识层面向意识层面表现,体现为具体的梦境.

因此,从这个意义上说,晚上不做梦,除了补充必要的卵磷脂、褪黑素等营养元素外，长期的说，从根本上，要注意对自己七情六欲，或者说对自身内在心灵的梳理，这才是能减少发梦的关键。

如果，纯粹从我的角度来说，我认为梦境是某种管道，这一管道帮助你以其它形式建立联系。如果你真正掌握了梦境的真谛，离你真正能够掌握某种玄妙的宇宙脉动也不远了。所以，其实不必要那么排斥的。存在即合理。你只要去习惯、适应它就好了。

以上，请参考。

Answer 2

亲！这个很简单啊，老人说过，吃饭的时候加生菜油可以暂时治疗。祝你没梦成真

Answer 3

可能是您白天有些劳累，建议您睡觉前喝一杯热牛奶,白天多吃一些豆制食品,睡觉前减少脑力劳动,睡前再泡个热水脚，这样可以保证您良好的睡眠。
最好是睡觉以前放松一下，不要太紧张.
参考资料:都可以的你去找找看看...

Answer 4

最好的方法。。我试过。。就是白天工作的时候不要想一些别的事。。比如一些比较让人头疼的事。。让你有恐惧的事。。这样会好些。还有在睡觉前最好先放松一下再睡。。再就是保持好的睡眠。这是我的建议。。祝你晚安。。这个时间应该是睡觉的时间了。。做个好梦。。晚安。。