肠胃不好怎么调理，吃什么好？？
我肠胃不好，吃点东西不小心就会生病，有一次在路边摊吃了点油炸的东西，睡觉的时候就开始不舒服，大清早就开始又吐又泻的，躺了一天，这次又是吃火锅，菜应该没烫太熟，加上中午吃了...
我肠胃不好，吃点东西不小心就会生病，有一次 在路边摊吃了点油炸的东西，睡觉的时候就开始 不舒服，大清早就开始又吐又泻的，躺了一天， 这次又是吃火锅，菜应该没烫太熟，加上中午吃 了辣的，晚上又肚子痛，吃了点药好了些，今天 肚子总是呙人的感觉，像老人家说的像是没吃油 一样的感觉，要吃点什么才会好啊，要怎样才能 保护肠道啊？我想自己调理，求给我一个准确的 答案，谢谢
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肠胃不好的宝宝，试试跟着视频，按摩下这几个穴位吧。
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肠胃不好的人应该吃什么呢？
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少吃辛辣 油炸的东西 早上最好喝粥 多吃面食 保证三餐定时 定量 不要吃得太多 就想到这么多了 祝你早日养成钢铁胃
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现在很多人都有不好的生活习惯，比如抽烟、爱吃高盐食物、低膳食纤维食物等等，这些习惯都是引发胃病的原因之一。如果平时不注重胃部的健康，还会影响到身体的健康，所以如果你的胃不好，平时一定要注意胃部的健康，避免出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
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肠胃不好，1种蔬菜蒸着吃，润肠通便，缓解痔疮，便秘不扰！
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