Question

身体乏力是怎么回事？

Answer 1

一般身体感觉疲劳从疾病方面有两种原因：1是肾功能、2是心脏，如果排除是疾病原因，那就有可能是亚健康，缺少蛋白和维生素、矿物质也会有这样的感觉，要从饮食结构和生活习惯做调整，所以你要先自己找一下原因，仔细说清楚你的年龄，生活习惯

Answer 2

(转）
日常生活中经常感觉到疲劳是怎么回事
一天之中也没有干多少活，甚至不工作，但还会感觉到累，这是一种亚健康的表现。老觉得累会引起多种类型疾病，并会降低人体的免疫功能，并会降低人体免疫功能，在日常生活中绝不能忽视，对于引起疲劳有以下几种原因：
步骤/方法第一种情况可能是缺锌：体内含锌过低会导致疲倦，同时还会易患伤风感冒、食欲不振等症状。　　第二种情况可能睡眠不足：对于长期睡眠不足或睡眠时间过长，都会引起经常性地疲劳。　　第三种情况是缺少运动：很多人会认为只有多休息才能避免疲劳。缺少运动会让人肌肉变得虚弱，新陈代谢速度减慢，从而导致疲劳。　　第四种情况体内毒素积累：当身体忙于排出体内积存的毒素时，会使体力减退。　　第五种情况肥胖：体重地增加会加重人的心脏的负荷，从而导致疲倦。　　第六种情况精神因素：抑郁症及各类心理疾病都是导致人体疲劳的原因。第七种情况压力大：精神压力大也是人体迅速导致疲劳的重要原因。
注意事项此外，内分泌失调、药物因素、酸性体质等都是导致疲劳的主要因素。

Answer 3

多锻炼，早睡早起，不挑食，这样就能好。

Answer 4

Answer 5

身体乏力是怎么回事呢？学会这几个动作，一天比一天好