Question

在伤心难过的时候，你是怎么样调节自己低落的情绪呢？

Answer 1

人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。

Answer 2

我也想知道有没有可以帮助我的呢

Answer 3

大吃一通，哈哈……
人应该对自己好点儿的，开心是一天，不开心也是一天，何必不开心呢？对于我来说，除了生死，其他的都是小事，何必那么执着于烦恼嘛，开开心心过嘛，做自己，开心就笑，不开心的时候，自己静一静，发泄一下就好了，没有什么过不去的，别自己跟自己过不去就行了。

Answer 4

做点自己喜欢的事情，忘记不开心的，虽然静下来的时候还是会心疼，可要相信时间是治愈所有不开心的良药。。等有一天你回头看看现在的日子，可以微笑的说出来的时候，这一切就都过去了。。

Answer 5

对自己说还有自己关心自己，并一定要坚强起来，因为没人会关心你