Question

眼睛胀怎么办，好难受！

Answer 1

眼睛突然胀痛有可能是因为长时间用眼，或者是眼睛里面有异物，或者是眼睛有病变，比如说青光眼、眶上神经痛等等。遇到这种情况先不用紧张，闭眼休息一会，如若仍有加重的趋势，则应及时到医院治疗。

长时间用眼导致视疲劳

现代人从事脑力工作者占大多数，很多人一天十几个小时都对着电脑，眼睛没有得到充分的休息，就很容易突然出现双眼胀痛的情况。这个时候需要调整一下自己的坐姿，使得眼睛向下十五度对着电脑，这对于眼球来说是最好的状态，也可以避免颈部肌肉变得僵直。保持眼睛与电脑屏幕的距离不要低于六十厘米，这样可以缓解眼睛疲劳。

青光眼

如果眼睛是突然胀痛，应该考虑是否得了青光眼。青光眼一般是在长时间用眼之后，或者长时间处于昏暗环境下发生的，此时眼睛胀痛的感觉更靠近鼻子，且疼痛的强度非常高。这种情况应该尽早到医院，测量一下眼内压，不可放任病情不管。

眶上神经痛

眼睛突然出现胀痛，也有可能是神经痛，神经痛就是来得快去得也快。眼部比较常见的神经痛是眶上神经痛，此时在眶上神经走行的地方可有压痛。对于神经痛，可以采用针灸或者物理疗法，也可以药物治疗。

干眼症

如果周围环境突然变得很干燥，眼睛没有办法适应，也可以突然出现胀痛，一般在环境湿度大的时候胀痛可以得到缓解。治疗方面可以选择人口泪液，疗效一般都不错。

眼睛里面有异物

眼睛里面有异物也可以突然出现胀痛，如果只是一些小的异物，那么可以自行冲洗掉。像寄生虫这些不容易取的异物，应该及时到医院就诊取出，防止发生继发感染。

Answer 2

1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。 这些方法都能消除眼睛疲劳，让眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合，会更好。建议还是去医院检查一下为好！ 眼睛胀痛的原因很复杂,两个眼睛近视的度数不一样,所以一个看近,一个看远。如果配一个眼镜,没有把这个矫正好,那么时间长了就不协调,这样也可能引起不舒服。所以配眼镜一定要到医院去,要把度数调准。 眼睛胀痛的原因有很多，如青光眼、角结膜病变、视疲劳、眶上神经痛等，不同的疾病有不同的治疗。 有许多人由于工作需要，必须整天注视电脑显示器，时间长了，很容易导致视觉疲劳，甚至诱发一些眼病。因此，经常使用电脑的人应注意眼睛保健。 避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 ●保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视显示器，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。 ●保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60厘米以上。 ●创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和，显示器的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度和电脑的高度要匹配。 ●如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重、看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，就需要到医院看眼科医生了。 四是每日8小时的睡眠必不可少，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。 ●要多吃新鲜蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，以补充人体内维生素A和蛋白质。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。 ●要保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。 ●最后别忘了，使用电脑后，一定要洗手。键盘上面附着着很多细菌和病毒，也会给人带来伤害

Answer 3

缓解眼睛疲劳的方法

Answer 4

眼睛酸胀，视力下降，这几个穴位可以通络明目，改善眼昏、目胀！

Answer 5

一般是因为忧虑和上火，睡眠缺乏，用眼不合理等引起的炎症感染，或是麦粒肿有关系。建议去正规医院的眼科用裂隙灯检查，先确诊，如果是的话，一般情况建议做热敷，同时局部使用消炎，消肿的眼膏，再加上消炎药物，同时要注意休息，多喝水，多吃降火的食物，比如梨子，绿豆汤等，多运动，比如跑步。