Question

上火吃什么食物好

Answer 1

最近的天气干燥，容易上火。五种“去火”食疗法
　　人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
　　一、喝莲子汤去心火
　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
　　食疗法：莲子30克(不去莲心桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
　　二、吃猪肝可去肺火
　　表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
　　食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
　　三、喝绿豆粥去胃火
　　表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
　　食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
　　四、喝梨水去肝火
　　表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
　　食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
　　五、吃猪腰去肾火

Answer 2

一。 候干嗓哑;1,饮淡盐水。2.饮橘皮糖茶：用橘皮沏水，加入适量白糖，代茶饮。3.食醋蛋：因患感冒或慢性咽炎而引起的声音嘶哑，可用100克食醋煮一个鸡蛋，（约煮15分钟）将鸡蛋与醋同食，一两次即愈。4.蜜梨膏：生梨取汁，加入蜂蜜熬制成膏以温开水调服，每日吃一匙，能生津润喉。

二。 咽喉肿痛：1.嫩丝瓜捣烂挤汁。频频含漱，可治咽喉疼痛。2.醋加同量得水漱口即可减轻疼痛。3.用一匙酱油漱口约一分钟左右吐出，连续3-4次。4.生梨，常吃生梨能防止口舌生疮和咽喉肿痛。

三。 口长水泡：1.切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除。2.生嚼两瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。

四。 咳嗽有痰：1.桑树皮10克，甘草，竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰，2.生姜一块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日两次。3.冬瓜皮方剂：经过霜打的冬瓜皮适量，加蜜糖少许煲汤，服用可治咳嗽。

五。去心火：心火分虚实，虚火主要表现有低热，盗汗，心烦，口干等。可喝点莲子大米粥，或用生地，麦冬泡茶喝；实火则表现为反复口腔溃疡，口干，小便短赤，心烦易怒等，可服导赤散或牛黄清心丸以降火。
六。去肺火：干咳无痰或痰少而粘，潮热盗汗，手足心热，失眠，舌红，可用百合，红枣，大米适量煮粥吃。或用沙冬，麦冬泡茶饮。
七。胃火：胃火也分虚实，实火表现为上腹不适，口干口苦，大便干硬，可用栀子，淡竹叶泡茶喝；虚火表现为轻微咳嗽，饮食量少，便秘，腹胀，舌红，少苔，可吃些有滋养胃阴作用的梨汁，甘蔗，蜂蜜。
八。肝火：常表现为头痛，头晕，耳鸣，眼干，口苦口臭，两肋胀痛，可服龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。

Answer 3

苦瓜是效果最好的去火解毒蔬菜，被称为“百毒之王”。历代名医都把苦瓜看做清热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物 。
其次是苦菜/空心菜，它们也都具有清热解毒的功能，煮清汤效果最佳。
木耳是很多女孩子美容减肥的必备品，它不仅是美容减肥的好东西，它还是一种降火的“良药”哦。中医认为木耳有补气活血、凉血滋润的作用，能够很好的消除血液中的热毒。此外，木耳因具有很强的润肠作用，经常食用可带走肠道内的大量毒素，从而起到去火解毒的作用，木耳的做法多种多样，大家可以根据自己的喜好来选择。
西红柿是很多人都喜欢的一种蔬菜，它既起到了美容的作用，又可以作为减肥的佳品。其实它的作用还不止这些，西红柿类属甘酸微寒性蔬菜，还能起到清热解毒、利尿消肿、化痰止渴等作用，生吃熟食效果都很好，所以它必定是个不错的选择。

Answer 4

1,喉干嗓哑时：
饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
2,咽喉肿痛时：
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。
3,口长水泡时：
　　切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
4,鼻塞难通时：
　　如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。

Answer 5

上火在临床可借助具有清热解毒的饮食和药物来进行治疗：1、饮食清淡；2、情志不好的患者可选用薄荷、黄连等；3、清心除烦养阴时可用莲子芯、百合等泡茶；4、治疗肝火偏旺可选用菊花，大便干结的可用炒决明子。