Question

怎么祛斑，怎么祛痘，要天然的方法 ？

Answer 1

那就多喝柠檬水。柠檬中也含有十分丰富的维生素C，也具有强大的美白效果，所以喝柠檬水也可以很有效的祛斑，拿一个柠檬，切2到3片放进水中，根据自己的喜好加入冰糖或者蜂蜜，泡一会儿就可以饮用了，即美白，有祛斑，还解渴消暑。

Answer 2

该如何淡化色素沉着斑呢？

1、合理的饮食

少吃辛辣刺激的油炸食物等，多吃蔬菜瓜果，像一些排毒食物如冬瓜、大白菜、西红柿、木耳等，尤其是西红柿，经常食用能有效的淡化雀斑和黑色素，帮助肌肤恢复洁白光泽。

2、良好的生活习惯

适当进行一些体育活动，锻炼身体，调理脾胃的消化功能，促进身体排毒。在化妆品的选择上，拒绝使用含铅汞激素的祛斑产品，对皮肤伤害较大，用一些温和洁面的化妆品，洁肤较好，对肌肤刺激小，可改善肤质。

3、补充维生素

定期补充维生素也是有效淡斑的好方法。维生素E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度。维生素E还能增强肝脏的解毒功能，从而有效地排出身体里面的毒素，达到美白祛斑的效果。

淡斑过程是一场持久战，需要保持良好的生活习惯，从点滴细节做起。如需彻底祛斑，请到专业皮肤医院在专家的指导下，对症下“斑”。

Answer 3

少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对痘痘不利。    

Answer 4

使用适合自己肤质的护肤品自然淡斑，茜施妃雅有款淡斑效果不错的护肤品，亲满意请采纳哦！

Answer 5

想彻底去掉痘痘就用内调吧，把身体调顺了，把皮肤的修复功能调好了，也不会落
豆印了，我就是用10美樘胶原蛋白调的，效果不错，一周就下去了，皮肤也变好了。