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怎么祛斑,怎么祛痘,要天然的方法 ?
一.饮食祛斑---桑葚美白汤
做法:1.水煮开,放入桑椹罐头后再煮开,盛入杯中;
2.待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可;
具有清热解毒作用,同时又有补血淡斑作用。长期饮用,可以消痘淡斑。
二.日常祛斑----生活习惯
做法:1.注意防晒
防晒是祛斑的重要的环节,也是防止斑点反弹的重要因素。尤其是夏季,更要注重防晒。
2.保证充足的睡眠
俗话说,睡个美容觉,可见充足的睡眠也是美容护肤中不可或缺的。
其实要想真正祛斑就要做由内而外的去,色斑是由于人体产生黑色素堆积而形成的,很多人用不同的方法把色斑祛除之后还是会复发,这是由于人体还在产生黑色素,色素还在堆积。
2019-01-19 · 专注高科技生物中药草本护肤、修肤品牌
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过去很多人误认为青春痘只是皮肤问题,把功夫都花在皮肤上,而忽视了体内因素,体内如雄激素分泌过盛,内分泌紊乱,胃肠功能失调、便秘,缺锌等均会造成青春痘的发生。
二、避免不良情绪
有的同学一到精神紧张时期,如考试,学习压力过重疲劳等,都会出现痘痘复发现象,这是由于情绪紧张导致内分泌及植物性神经功能失调,影响脂肪代谢而致。另外,日晒痘痘也会复发,因为紫外线会伤害肌肤抵抗力下降,故应避免这些因素。
三、治疗阶段不要半途而废
很多人治疗了半个月或一个月,见痘痘基本好转,就不再治疗,其实表面虽然祛了痘,但外部炎症没有完全消除,体内也未调理好,隐患未除,总有一天会“死灰复燃”,故治疗后应该有个巩固阶段。
四、注意长期保养
青春期本来就是痘痘易发的年龄,虽经过一段时间的治疗,痘痘不再发作,脸上光洁如新,但在以后的阶段,一定要注意皮肤的保养,如日常清洁、保温、防晒、每周一次的特殊护理(蒸脸、指压、面膜等)
做法:将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后,你会发现脸上的斑点真的变淡了!
现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分,对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。黄瓜粥是黄瓜的做法之一,取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥,用食盐调味,一日两次温服即可。
将柠檬榨汁,加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C,100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。此外,柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分,经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白,而且还能防止皮肤血管老化,消化面部色素斑。
除了饮食的内在调理外,外部的防护工作对于祛斑同样重要。
日常不注意防晒,黑色素无法通过皮肤自身的调节能力排出体外的话,就会在皮肤中沉淀下来,不均匀的色块沉淀从而形成黑斑、雀斑。
为了防止紫外线的侵害,第一步就是先要做好防晒的工作,外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说,就算是在室内,灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源,而且窗口也会将阳光中的紫外线照射进来。
所以防晒隔离,是全天候、全方位的必要防护工作。
维生素C和维生素E是最有效改善黑斑的营养要素,既有预防又有还原黑色素的功效,还可以帮助胶原蛋白生长,滋润肌肤,并发挥抗氧化作用,预防肌肤过早老化。
所以想要祛斑,可以每天口服一定剂量的维生素C和维生素E。
1、维生素e祛斑祛痘
维生素E的美容效果已经被众多女性青睐,维生素e是一种一种脂溶性维生素,更容易被肌肤吸收,可以直接涂脸上,最好在晚上,白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。内服加外用可以起到祛斑的效果,能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障,锁住肌肤水分,提供由内而外的深层滋养,改造粗质肌肤,令肌肤长时间保持润泽、净白。
2、生姜祛斑祛痘
生姜中含有一种独有天然活性成分,使其具有独特的生姜的芳香,如果外用还能增加皮肤的的血液循环,促使黑色素排出,从而达到祛斑。准备一块新鲜的生姜,对半切开,尽量的使生姜的内部面积外露的大一点,用生姜的里面部分擦拭脸上有斑的地方,等到皮肤上感觉出有点温的时候就可以了。
3、秋菊祛斑祛痘
菊花的用法很多,可将菊花制成花粥内服;菊花内含有丰富的香精油、菊色素,可有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞。还可捣烂与蛋清拌匀敷面,能美白肌肤。将菊花瓣装入瓶内,注入医用酒精后密封,1月后,以2倍的冷开水稀释,对皮肤有美白祛斑作用,尤其对黄褐斑皮肤效果更佳。
怎么祛斑1、维C维E补起来
坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着,减少黑斑和雀斑,还原白皙肌肤。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加,它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片,平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。
怎么祛斑2、西瓜面膜
西瓜可去油脂,改善皮肤出油状况。材料:吃剩的西瓜(几片)。做法:把西瓜的果肉剔除,露出青色的果皮,敷在脸上5-10分钟再洗干净。注意:敷完脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味,否则可能会吸引小蚂蚁来野餐。
怎么祛斑3、胡萝卜汁
将鲜胡萝卜研碎挤汁取10-30毫 升,每日早晚洗完脸后,脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面 部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有
祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维 生素A原。维生素A原在体内可转化 为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。