Question

看书看不进去怎么办？！马上要考试了！！

如题，还有一周就是考试了，这个学期基听过课，但偏科很严重，本来想临时抱佛脚补一下，结果这几天每次都是把书摆在桌子上看不进去，看了几行就走神。本人实在不是一个不读书的人，强迫自己读背资料都完全无法集中注意力，感觉对着书发呆就是在浪费时间，但是实在是看不进书啊！！！！各位大神我该怎么办啊啊啊！！！昨天背政治资料背了一下午，还以为都记熟了，结果今天默写差不多等于交白卷啊！！尼玛脑子一片空白！！我该怎么办！！！之前最得意的科目就是政治！！！哭死我了！！

Answer 1

分析如下：
1、你的问题特别普遍，临考的学生大多数都这样，所以首先说明不光是你。
2、看不进去书，做不进去题，只能说明你紧张，都紧张，然后必须要充足的睡眠。
3、因为休息不好导致的神情恍惚状态一时半会不会改善。
结论：办法就是调整作息时间，不能太晚休息，注意饮食，只能做些这样的调整，别的办法都没用。

Answer 2

从生理上来讲，偏于亚健康边缘状态，自我压力过大造成肾阳不守，心肺火热上扬，健议早睡早起，劳益结合，合理分配自身精力，吃些臆米粥等清淡粗粮，增加户外运用为宜。
从心理上来讲，心急于成，又过份担忧，需知任何努力的最终结果都是围绕更美好地生活而服务，将心思精力过于关注结果成败，必然浪费不少努力用功的宝贵时间精力，自我造成成功障碍与压力；从网上学习认识与智商与情商之间平衡关系知识，从实际操作上真正入手自我释压、自我调节、自我肯定与自强。
从迎考准备上讲，必要做些考前、考中、考后的各种心理准备和适应性自我训练；必要做些生活与学习规律性计划；必要做些合法合情且安全范围内让自开心大胆的事、激励自身斗志；必要做些计划性模拟试题来清除盲目性担忧；
另，记忆方法有好些，照片式记忆、录像式记忆、模型式记忆等等，只要适应自己，都可拿来用，又不花你一分钱，不用是浪费，对吧！加油，你行的！

Answer 3

首先把你身边所有的娱乐项目（电视，游戏，杂志，小说，动漫等）都收起来，并立下规定“考完试前绝对不碰！”，只有在除了学习以外没有其它事可做的情况下，人才能安下心来读书（切身体会。。。）。
说到背书，这玩意儿除了反复背以外没有别的办法，背书时要大声读出（通过大声朗读可以加深记忆），并要多默写，背一段时间要休息会儿（时间长了造成大脑疲劳反而学习效率会降低）

Answer 4

这是大脑长时间处于放松状态而造成的，只要先看一些让自己处于放松状态的书（比如小说）之后再逐渐看一些教科书，就会慢慢适应了。希望对你又所帮助。

Answer 5

你就多去外面静坐一下，享受一下夜晚美丽的时光，然后给自己的心灵有一个空缺出来，考试的时候爱咋滴咋滴，有则改之，无则加勉，看不进去就不要强迫自己看啦。