Question

一运动就气喘

以前我是练散打的，在以前体力肺活量绝对跟得上，但是现在有1年没有练了，也隔了很久没有运动，在一次运动后发现自己运动后会气喘，不是普通的喘气，是气喘后胸部就感觉很难呼吸，而且是过几个小时后才消去，无法继续运动下去。正常的是过了几分钟，呼吸就正常了，但是连续几个小时都胸闷。胸闷的时候会带一点点咳嗽，咳嗽带一点点痰，每次吐出痰后就明显感觉好一点点，但是一直这样要咳嗽，吐痰几个小时后才恢复正常呼吸。不知道身体出了什么问题，哪位可以帮我看下身体哪里出问题了。
还有就是我之前一段时间狂吃槟榔，后来吃的多了就没吃了。

Answer 1

是不是有吸烟的习惯？

一般情况运动员重新回到大运动量运动期间要经过7~15天的恢复性训练。

没有经过恢复训练直接进入大运动量会因为身体结构（体重、肌肉等变化）等变化，段时间很难适应大强度训练，往往造成轻微的损伤，甚至会出现严重情况（肋间肌肉损伤等）。

如果有吸烟情况症状会更明显，因为突然的大运动导致肺泡承受气体能力限制而造成损伤，建议休息一段时间，开始小运动量逐渐恢复。

Answer 2

查一下心肌供血能力，看有没有心肌缺血的情况。

Answer 3

主要因为你体虚啊。你应该加强锻炼了。每天锻炼一会儿，持之以恒就会改善你的现状的。

Answer 4

运动量加大需要大量氧气~当然要大口呼吸~同时排出大量二氧化碳~所以喘气哦~再加上不常运动~很正常的啦~~~多运动就可以了哦~~~~~~