Question

脾虚气血虚怎么办?

舌头有牙齿印，而且月经量少，1-2天就没有了。准备要小孩儿。求是否有更好的治疗办法及饮食调养方法

Answer 1

1）气虚型：脾气虚弱，主证：舌质浅谈，舌苔薄白，舌体胖嫩，舌边齿痕，面色恍白或痿黄，气短懒言，头重身肿，倦怠乏力，自汗，饮食减少，食后腹胀，泛恶欲吐，大便溏泻，脉细弱无力。治则：补中益气。
　　（2）阳虚型：主怔：舌质谈白，舌面湿润多津，或舌面水滑，舌体圆大胖嫩，边有齿痕。面色苍白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，纳呆食少，腹中冷痛，得温方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或见浮肿，脉沉微。治则：辛温补阳。
　　常用的中成药有：人参健脾丸、藿香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等。
加运动, 和足够的睡眠是很重要的

Answer 2

胃经为多气多血之经，多敲胃经，喝山药薏米粥补气血。月经的问题要多揉脾经的三阴交，此穴是调理妇科最好的穴位。

Answer 3

先把自己的身体调整好。吃自己喜欢吃的、能消化吸收的东西。心情要快乐，睡眠要正常。晚饭喝小米红枣粥，配点清淡的小菜，用热水泡泡脚。如果有时间可以做点固元膏吃，自己做的放心。祝 好。

Answer 4

可以吃一些阿胶，阿胶膏，阿胶黄精丸等。我妈身体虎，每年都是这样补的，

Answer 5

经常脾虚怎么办？

Answer 6

今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。