Question

我觉得自己有抑郁症。。。但是又好像不是。。。我很懒 然後来了香港，就别人和我讲话我话都很少。。

有时都不知道讲什麼好。但是上网和朋友聊天就不同了 话很多。。而且爱说笑。。其实心里有很多话讲的 但是有时就是不敢讲啊。。。。哎 有时还很抑郁 想到什麼不开心的就会哭。。因为实在压力大。。不过别人说我很乐观。。。我是不是很奇怪。。。。。。有时一点小事就会影响我情绪
然後我很容易生气 有时又很爱笑。。。

Answer 1

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

Answer 2

你的症状不是抑郁症。但需要心理疏导。

Answer 3

不是抑郁症哦，情绪起伏太大，是现代人都有的心理压力，莫要钻牛角尖，其实你很正常，学会控制情绪就好