Question

长期喝蜂蜜 能起到美容的效果吗

Answer 1

　　蜂蜜有一定滋养皮肤的作用，不见得美容作用有很多人说的那么神奇，不过使皮肤更富有弹性是肯定的，而且益母草蜜等蜂蜜有活血和调节内分泌等作用，对祛斑也有一些作用。
　　蜂蜜的最主要效果一般体现在润肠通便、清理肠胃、提高免疫力、均衡补充营养等方面，而且不同蜂蜜作用又有所偏重。不过现在假蜜和浓缩蜜太多，这些蜂蜜是没有相应作用的，所以现在买蜜要注意鉴别。
　　现在天然蜂蜜比较少了，假蜜和浓缩蜜较多，都要注意鉴别，这里给一个简单的鉴别方法，可能不够全面，不过应该多少有点用的。
　　最简单的方法：
　　1、看蜂蜜结晶。蜂蜜大多数都会结晶的，除了枣花蜜、洋槐蜜、龙眼蜜等少数蜜种外，多数都容易结晶。蜂蜜结晶是疏松易化的，入口用牙齿咬不会磕牙，而且蜂蜜结晶用牙咬有绵绵的酥松的感觉。假蜜要么不会结晶，要么就是做的假结晶。
　　2、看蜂蜜产气情况。天然蜂蜜内有多种活性酶和益生菌，会导致蜂蜜产气。浓度高的蜂蜜产气少一些。
　　3、如果是买回来了，可以用热水冲泡。如果热水冲泡出来的蜂蜜水偏酸，则里面至少是含有蜂蜜成分的，而用凉水冲泡不偏酸或酸味很淡。如果用热水冲泡也不会偏酸的，则里面连蜂蜜成分都没有。
　　4、品尝。这个就靠经验了。天然蜂蜜的香味很天然，而且有一股酵香。作假的可能没有香味或者有异味（桉树蜜和乔麦蜜也有异味），或者香味太浓，隔两米远都闻得到。假蜜还可能添加白矾，如果添加了，则味道会带有涩味。
　　其实除此外，还要会鉴别浓缩蜜，假蜜和浓缩蜜吃了都没有多少作用的。浓缩蜜最主要就看蜂蜜结晶和蜂蜜产气了。热浓缩蜜一般很难结晶（当然也可能加了抗结晶剂），因为蜂蜜结晶核被高温破坏了。浓缩蜜也很少产气，卖相非常好看，气味也是蜂蜜的气味，但是经过高温后蜂蜜内的活性酶和益生菌等都被破坏了，所以很少产气。
　　另外，如果体质比较虚，贫血，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。
　　如果不存在体虚的情况，则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。土蜂蜜酿造时间长，蜜酶值等指标很好，价格也比较高。野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的作用，也是很好的蜜种。以上两种蜂蜜都很容易结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都容易结晶。
　　如果是成年女性，则日常可以喝点益母草蜜，益母草蜜有很好的调经、调节内分泌、滋阴活血、去瘀生新、润肠通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易结晶，其结晶是疏松的。
　　如果是平时使用电脑和手机较多，或者从事特种行业，受到辐射较多，则建议日常饮用红景天蜜，红景天蜜有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。红景天蜜易结晶，其结晶致密，稍有很淡的苦味。

Answer 2

蜂蜜具有排毒养颜的作用.可以每天晚上使用温水冲泡一杯蜂蜜水喝,可以美容养颜.同时女性适当补充维生素e可以美容养颜,养生堂的维e做面膜是可以的,每天一次即可,每次20分钟之后洗掉,同时可以内服,每天一粒到2粒.喝酸牛奶能美容.同时多喝点百合大枣粥和银耳莲子粥,美容养颜.你可以多吃点黄芪当归炖排骨,加上大枣,补益气血.

Answer 3

最重要的一点是千万要用温水冲蜂蜜，不能高于40度，不然蜂蜜中的有效成分就会被破坏，还有不能用金属杯子或勺子，会发生反应。可以在下午喝一杯蜂蜜水，缓解情绪，还可以吧柠檬切片泡在蜂蜜里，很好喝的保健饮料。喝的时候用温水冲开就可以，柠檬的作用大家都知道，它和蜂蜜真是强强联合，排毒养颜，有效补充身体水分，是女性的最佳选择

Answer 4

蜂蜜有助于润肠排毒

Answer 5

能，你在网上找找 很多方法都不错