怎样才能改掉睡懒觉的习惯
我经常性的懒床,每天晚上睡觉之前都会对自己说明天一定要早起吃早餐不能睡懒觉,可早上闹钟一响立马就习惯性的关掉,总是给自己继续睡下去的理由然后继续睡,我很讨厌这样的自己,前...
我经常性的懒床,每天晚上睡觉之前都会对自己说明天一定要早起吃早餐不能睡懒觉,可早上闹钟一响立马就习惯性的关掉,总是给自己继续睡下去的理由然后继续睡,我很讨厌这样的自己,前几天坚持八点钟起床吃早餐可到今天早上又......每次都下决心改每次都坚持不到一个礼拜,我改怎么办,我很清楚的知道这样下去我会变的更懒惰可我为什么就是改不了啊.希望大家多给我一些意见`~再次感谢~~~
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一般一个人是很容易懒散的，最好过过集体生活，
或在白天安排些充实的工作与活动。
特别是，不是一个人完成的活动。
另外，人在睡到七八个小时的时候醒来，会比较清醒。而睡得超过九小时，人会处于一种缺氧的半错迷状态，那时候，越睡越晕，就越难起啦。
还有，如果多安排几个铃；
或安排个收音机（里面装上你喜欢的音乐），电视机，在你第一次醒的时候开开，慢慢，你就醒了。
说到放音乐法——时间长了，那个音乐，还有可能成为你的起床号。形成条件反射。
当然了，一切都在自己！
祝你快乐！
或在白天安排些充实的工作与活动。
特别是，不是一个人完成的活动。
另外，人在睡到七八个小时的时候醒来，会比较清醒。而睡得超过九小时，人会处于一种缺氧的半错迷状态，那时候，越睡越晕，就越难起啦。
还有，如果多安排几个铃；
或安排个收音机（里面装上你喜欢的音乐），电视机，在你第一次醒的时候开开，慢慢，你就醒了。
说到放音乐法——时间长了，那个音乐，还有可能成为你的起床号。形成条件反射。
当然了，一切都在自己！
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可以和朋友一起约时间出去呀，晚上睡觉点。
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早睡早起
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定时起床，找人监督
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找人帮忙吧
在睡的时候让人叫醒你
最好这个人有魅力
你才会听她的话
还有就是早睡才能早起
在睡的时候让人叫醒你
最好这个人有魅力
你才会听她的话
还有就是早睡才能早起
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从细小做起
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