吃黄瓜对身体有什么好处?
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不一定的,黄瓜性凉,如果是寒性体质的女性,多吃会导致体质变寒,新成代谢变慢,反而引起脂肪堆积,尤其容易引起腹部水分堆积,造成水性肥胖
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黄瓜是一种营养价值比较低的食物,黄瓜含水量达到96%,蛋白质、脂肪、碳水以、膳食纤维以及各种维生素矿物质的含量都不高,所以热量也很低,
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