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女性贫血时一般会会出现头晕眼花、脸色苍白、没有血气、憔悴、没精神、显老、头余弯发干枯、食欲不振、注意力不如仿集中，稍微一活动很容易出渣毁纤现气喘乏力的 现象等的情况，分享6种能有效补气血的食物。
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1、鸡蛋枸杞汤：鸡蛋2个，枸杞15克，红枣敏前耐10枚。先悔启将枸杞，红枣用冷水煮约半小时，再将鸡蛋打破共煮至熟，一日2次。有调补气血，增强体质的作用。
2、另外还有桥春羊肉，牛肉，狗肉之类温补气血的食物也可以多吃些。
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乌鸡白凤丸，四物冲剂，阿胶，当归等
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多吃点桂圆大枣阿胶，木耳等都可以不血
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