Question

肝火旺盛吃什么好

Answer 1

肝火旺盛吃什么水果好呢？

Answer 2

肝火旺，平常应该多吃一些偏寒凉性的水果，比如苹果，西瓜，橘子，橙子，柚子，百香果，猕猴桃，草莓，还要多吃一些蔬菜，比如菜心，生菜，菜花，冬瓜，苦瓜，西红柿，平常也可以多吃一些动物的肝脏，比如鸡肝，猪肝，牛肝，羊肝，还可以喝一些绿豆粥，菊花茶，多用龙胆草，金银花，枸杞子，决明子泡水喝。尽量不要吃辣椒，大蒜，胡椒，生姜等食物，平常不要熬夜，也不要抽烟喝酒，如果比较严重的肝火旺，还可以用些中成药调理，可以吃点龙胆泻肝丸或者丹栀逍遥散。重庆同济肝病科

Answer 3

如果是肝郁气滞所引起的善怒在饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、橙子、柚子茼蒿、西红柿、萝卜、、柑橘、香橼、佛手等。肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、西红柿、绿豆、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、大枣、胡萝卜、包心菜、莲子、芡实、山药、南瓜、柑橘、橙子等食物。这些蔬菜对肝火旺是有很大帮助的。
祝你健康希望对你有帮助望采纳谢谢

Answer 4

肝火旺可以吃些莲子、绿豆、梨等食物去火的食物，平时可以泡点枸杞菊花茶喝养肝明目。当然，还要注意其他方面的调理，要忌烟酒，平时养成良好的生活习惯，保证良好的睡眠质量，多做运动，培养良好的心态和情绪。综合性的调理身体才能更健康。如果楼主有兴趣的话，还能研究一下经络按摩，坚持下来也有良好的保健效果。希望能帮到你，祝健康。

Answer 5

预防肝火上长升，建意多喝些菊花枸杞茶
食疗方面可多吃点水果类，因为也比较方便，例如黄金梨，马蹄(荸荠)、但这两种性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但在针对肝火旺身者正好适用。