1米75的人要跳多高才可以扣篮
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按照内特罗宾逊的标准来算吧 你起码垂直起跳的高度的有1.1米以上巴!
运动中助跑的弹跳的有1.3米吧 差不多就能扣篮了
跳的高是一方面,还有的是 手足够大足够有劲去控制球 这样才能好好的去扣篮
运动中助跑的弹跳的有1.3米吧 差不多就能扣篮了
跳的高是一方面,还有的是 手足够大足够有劲去控制球 这样才能好好的去扣篮
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要知道跳多高才能扣篮首先要知道一个重要数据
就是你的臂展有多长,有的人身高臂长,这样扣篮就比较容易。
正规框和地面的距离是3.05米,篮球直径24.6厘米,也就是说你跳的高度至少要在3.3米以上
我是一个比较喜欢篮球的人,就拿我做比喻
身高1.85臂展80跳90-95还扣不了篮,所以当年扣篮的梦想现在还是个梦想。
我是单脚起跳,双手吊框是没问题的,你可以参考一下。
反正这东西有很多因素,肌肉类型,后天训练,如果你是个天才也说不定。
不过如果说扣篮的话我不太喜欢大个子扣篮,我比较喜欢飞扣那种,霸气些,当然那需要天赋。
如果你比较年轻通过系统的训练和保持还是可以的
不要经常喝酒
不要一味的上力量
注意生活饮食等等吧
不过话说回来,如果勉勉强强能扣还不如去练练其他技术,也一样叱咤疆场。
乔老爷教导他的孩子们的故事想必你也知道。
一点真知灼见,希望你帮到你。
就是你的臂展有多长,有的人身高臂长,这样扣篮就比较容易。
正规框和地面的距离是3.05米,篮球直径24.6厘米,也就是说你跳的高度至少要在3.3米以上
我是一个比较喜欢篮球的人,就拿我做比喻
身高1.85臂展80跳90-95还扣不了篮,所以当年扣篮的梦想现在还是个梦想。
我是单脚起跳,双手吊框是没问题的,你可以参考一下。
反正这东西有很多因素,肌肉类型,后天训练,如果你是个天才也说不定。
不过如果说扣篮的话我不太喜欢大个子扣篮,我比较喜欢飞扣那种,霸气些,当然那需要天赋。
如果你比较年轻通过系统的训练和保持还是可以的
不要经常喝酒
不要一味的上力量
注意生活饮食等等吧
不过话说回来,如果勉勉强强能扣还不如去练练其他技术,也一样叱咤疆场。
乔老爷教导他的孩子们的故事想必你也知道。
一点真知灼见,希望你帮到你。
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按照NBA官方给出的数据。
一般人的臂展和身高差不多,如果说175的话 加上臂展你的原地垂直高度应该是2米3左右
篮筐的高度3米二。 要想扣篮跳起来手指末端得吵过篮筐30公分。也就是说你得摸高3米5.
3米5-2米3=1米2 你要跳一米二以上的高度 才能扣篮。
要想扣篮这得天天拉韧带啊。小腿肌肉也要发达。楼主加油把= = 我梦想也是能扣一下下 ,,,,不过
好像不大可能。
一般人的臂展和身高差不多,如果说175的话 加上臂展你的原地垂直高度应该是2米3左右
篮筐的高度3米二。 要想扣篮跳起来手指末端得吵过篮筐30公分。也就是说你得摸高3米5.
3米5-2米3=1米2 你要跳一米二以上的高度 才能扣篮。
要想扣篮这得天天拉韧带啊。小腿肌肉也要发达。楼主加油把= = 我梦想也是能扣一下下 ,,,,不过
好像不大可能。
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这样说吧,我在一米七四的时候脚不离地单手能够到的高度是2米35,如果要摸到篮筐至少要跳起70公分,想要扣篮的话,90公分基本能扣,1米以上能稍微做点儿动作
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