Question

内分泌失调了怎么办

额头上都是痘痘，而且体重长得很快，是不是需要看医生了，如果是的话要挂什么科？

Answer 1

柠檬汁，蛋清

挤出柠檬汁混合，用一个蛋清打匀，涂在脸上，半小时后可以洗掉面膜的形成，水，再过30分钟后。我使用两个星期，毛孔真的很小，小痘痘消失了，皮肤开始变得又白又嫩。

芦荟

方面的独特作用，利用芦荟清热解毒痤疮非常有效的。鲜叶芦荟治疗适用于受影响的区域，这样可以软化皮肤，消炎止痛，不留任何痕迹。痤疮的头发是更严重的，芦荟叶汁可以内服，每天早晨和晚上一次，每次10毫升。坚持了一段时间，收到了满意的结果。

在一些美容院，芦荟叶1片，小黄瓜，优质蜂蜜1汤匙捣烂，调和适用于成人痘，每天数次的地方，几天后痤疮消失了。这种方法简单有效，还可以促进家庭使用。结算及消炎作用的芦荟，黄瓜中含有的脂肪酶的活性，可以有效地溶解脂肪颗粒痤疮，和高品质的蜂蜜保湿，营养皮肤细胞，使芦荟，黄瓜和蜜三位美女一起使用的组合，你可以收到显着的效果痤疮。这种治疗方法已应用于数以百万计的人，并验证其效果是非常好的。

内分泌药物治问题只治标，不治本的治疗只能起到辅助作用，要真正解决的方法心情放松

尽可能多的尽可能地做一些户外活动，一个人闷在家里什么都不做，如果条件允许，你可以参加一些体育锻炼，如打高尔夫球，打康乐球，太极。户外活动不仅能呼吸新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，心理愉悦的目的。

心理宣泄。不良的情绪体验头痛，不憋闷在他们的心里，而应想办法以导泻。的方法有两种心理宣泄，一种自我说服，自我解放，是想从不同的角度可以得出一个全新结论。有一些事情，例如，从这个角度来说是一件坏事，从另一个角度看，它可能是一个很好的事情。改变是自我解放的一个很好的方式，另一种情绪的“释放”借助他人的角度去思考。与抑郁的心，你可以找到他的同乡，同学，知心朋友发泄了一通，或哭，心理压抑的宣泄，会感到轻松。家人和朋友，人不仅不关心你超过的话，也给予安慰和劝导。这种方法对更年期男性的心理健康，是很不错的。

生活习惯要有规律。吃饭，睡觉，活动应注意科学。晚餐的规律，不暴饮暴食，适量饮酒，不喝酒，睡眠最好的早期小时看电视，晚上应该是有选择性的，而不是坐了几个小时，直到播音员喊“再见”。在看电视的过程中，见缝插针地进行坐的活动或停止活动。看电视要洗脸，防止辐射尘粘在脸上。早上不要睡懒觉，要尽量早起，到室外参加一些活动。事实表明，规律性的习惯，不仅有利于人体的健康，而且还有助于养成良好的情绪。

研究表明，健康的音乐。音乐催眠治疗，促进血液循环等，根据其症状和条件，选择经典听歌曲，或清晨或下午的工作劳累，或临睡前，而休息边听柔和的音乐（尽量不要使用喜欢音乐的迪斯科舞厅），经常消除疲劳和紧张，减轻心理压力的效果，娱乐，一举多得。需要提醒的是，听音乐的时间一定要合理，不要过长，并在同一时间，音量是不能太重，否则，正好相反。

Answer 2

内分泌失调怎么办？ 一饮食调理。 二精神调理。三作息调理。四运动调理。五排毒调理。六药物调理

Answer 3

内分泌失调，当心变丑！

Answer 4

1、晚上睡觉不超过11点
熬夜对于任何人都是应该杜绝的，尤其是女性。经常作息不正常的人老的特别快，皮肤也会特别暗淡，健康也会受损。而人体内分泌的正常运作是需要在充足睡眠的前提下。所以我们一定要保证每晚11点前睡眠，绝不熬夜。
2、适量运动
运动不仅强身健体，也能排出身体中的毒素，加快身体血液循环，能缓解内分泌失调所导致的皮肤和肥胖问题。女性可以适量做一些有氧运动，每周三次、每次30分钟。
3、常洗热水澡
在这寒冷的大冬天，每天洗个热水澡也是一件很享受的事，同时还能维持人体内分泌的平衡。因为热水能使人血管剧烈收缩，再慢慢张开，有效促进血液中毒素的排出。
4、少吃高脂肪食物
动物脂肪会造成发胖，进入人体后，还会导致人体激素的过度分泌，造成内分泌失调。平时烹调食物时也一定要注意少油，多吃含蛋白质丰富的食物，快餐中的饱和脂肪非常丰富，平时要少吃。
5、保持平和的心态
要学会用乐观的态度看待事情，在遇到压力或者烦心事时，要学会放松、解缓压力，提高自控能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
6、从根本调理
想要调节，除了做到以上几点，最重要的是口服思妍金巢安，坚持一段时间，就能从根本改善内分泌失调，使内分泌逐渐均衡。