Question

急求强迫症的治疗方法

我强迫症多年不停地胡思乱想根本控制不住，还有反复检查，怎么治疗呀?

Answer 1

。。。强迫症一定可以好起来的，谁也不是一生下来就是强迫症的，强迫症都是在生活当中一点一滴的事情上面培养起来的，既然我们可以养成这么一种不好的心理习惯，通过练习我们也可以培养一种全新(接纳)的心理习惯，只不过要培养一种新的心理习惯是需要一定的时间，尤其在刚开始的时候阻抗会比较大，那随着练习的进一步深入也会越来越容易，强迫症的康复永远不可能是讲好的，因为要改变一个人的心理习惯是不需要头脑的参与，不需要太多的理论，就好像一个烟瘾很重的人，你告诉他抽烟如何对身体不好，他还是很难戒烟，抽烟也是一种习惯，能否康复练习是最关键的，只要好好练习强迫症都是可以好起来的。

----强迫症朋友应该如何看待强迫，其实强迫症这三个字也就只是一个标签，它代表的是一种心理状态，一种内心充满了冲突、纠结、自己做不了主的心理状态，那么就强迫症朋友本身而言，需要有一个正确的认识，你没有任何的问题，只是你跟以前，你跟你身边的朋友有些不太一样，你跟以前相比变得不太自然，这种心理状态不是一种自然放松的状态，但是不代表你有问题，你没有任何问题，你不要想着你能够治疗强迫症，如果你觉得你在治疗强迫症，那从刚开始你就陷入了一个障碍，因为治本身就容易让人陷入一种敌对的态度，治本身就容易让人形成一种驱除、排斥的态度，你不需要去治疗强迫症，你接受任何一家机构的辅导真正的目的，不管你做什么样的练习最终的目的是培养一种爱自己，接受自己的能力，培养一种生活态度，强迫症从某种程度来讲就是生活态度的一个表现，所以你只是培养一种爱自己、爱真实的自己，什么是真实的自己，就是当下的自己，此时此刻的自己，这个是真实的自己，你是培养这么一种能力，接纳当下，接受真实的自己，培养这么一种能力，也就是一种生活态度，所以也不存在康复与不康复，因为你本身没有任何问题，如果你觉得你未来会康复，你认真练习都是为了那个康复，那反过来讲也就意味着你觉得你现在的这种状态都是有问题的，也意味着你对现在的状态是一种不满的态度，是一种排斥的态度，如果内心深处你是这么一种态度，那么不管你所做得任何努力都是徒劳的，所以我们真正需要的是培养接纳当下的一种生活态度，而不是治疗强迫症本身，它只是一个顺便，祝福。