Question

我整天就会胡思乱想,自己都无法控制了,感觉总有一天会疯的.我都不知道怎么办了.

Answer 1

下边我写的，您务必要看一下，这无关信仰，只是一种方法，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

Answer 2

找个没人的地方大吼，或是乱想，放纵的幻想，发泄完再回来现实吧，多半是不如意的事给你压力。。

Answer 3

我还感觉自己的念头别人会知道，就不敢想事。

Answer 4

你担心什么？