记忆力很差,上学的时候一样很差,老是背书忘记.现在已经工作了。记忆力对于我来说非常重要。

今年才不到20岁,智商也不低!记忆力却是很差,上学的时候一样很差,老是背书忘记,学校已经成为遗憾,现在来到社会工作,记忆力影响我工作!请问下知道的朋友,怎么办才好。我想提... 今年才不到20岁,智商也不低!记忆力却是很差,上学的时候一样很差,老是背书忘记,学校已经成为遗憾,现在来到社会工作,记忆力影响我工作!请问下知道的朋友,怎么办才好。我想提高最近的记忆力。我有时候自己刚说完的话我都会瞬间忘记。对长远的事情我却记忆犹新。这到底怎么了 展开
 我来答
心糖33
2013-01-25
知道答主
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仿佛看到以前的自己,跟你一样智商不低,甚至有人说过我聪明,可记忆力就是差。
记忆力跟营养有关系,所以你要多补充营养。营养吸收得好差,跟你体内的水分也有关系,所以多喝水,不要一下子喝很多,每次喝两三口,每隔十几分钟喝一次,早上刚起床对水分(特别是温水)的吸收最好,所以早上第一件事是喝一杯温水。早餐一定要吃,而且要营养的,一天要的营养基本是来自早餐。平时要吃得清淡,因为脂肪多、油炸的食物、过多的糖和盐都会影响记忆力。
记忆力可以锻炼的,记忆也是有方法的,这些书都可以去看看,多锻炼,就会慢慢好起来。
我不专业,但通过这些方法,我现在的记忆力变好了。你可以试试
格让次仁
2013-01-18 · TA获得超过255个赞
知道答主
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那很正常啊,一般人都是那样,只要是自己不感兴趣的都会很容易地忘了,因为它不能刺激大脑将信息转变为DNA密码。
如果你真的想记住,首先从自身的乐观面对世界开始或者说让你 的大脑处于精神饱满的状态下,其次搜集一些关于提高记忆力的书,把适合用在自己身上的方法用于实践,最后要提醒,想把刚刚别人说的话迅速记起来,还可以运用一些录音器之类的设备作为辅助。
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1421666373
2013-01-20
知道答主
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首先第一件事“死记”,当然这种办法是不行滴,你第一次把他没好熟悉的呗导视,死记
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q415180609
2013-01-18 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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用心记,就会记住的。
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