Question

记忆力很差，上学的时候一样很差，老是背书忘记.现在已经工作了。记忆力对于我来说非常重要。

今年才不到20岁，智商也不低！记忆力却是很差，上学的时候一样很差，老是背书忘记，学校已经成为遗憾，现在来到社会工作，记忆力影响我工作！请问下知道的朋友，怎么办才好。我想提高最近的记忆力。我有时候自己刚说完的话我都会瞬间忘记。对长远的事情我却记忆犹新。这到底怎么了

Answer 1

仿佛看到以前的自己，跟你一样智商不低，甚至有人说过我聪明，可记忆力就是差。
记忆力跟营养有关系，所以你要多补充营养。营养吸收得好差，跟你体内的水分也有关系，所以多喝水，不要一下子喝很多，每次喝两三口，每隔十几分钟喝一次，早上刚起床对水分（特别是温水）的吸收最好，所以早上第一件事是喝一杯温水。早餐一定要吃，而且要营养的，一天要的营养基本是来自早餐。平时要吃得清淡，因为脂肪多、油炸的食物、过多的糖和盐都会影响记忆力。
记忆力可以锻炼的，记忆也是有方法的，这些书都可以去看看，多锻炼，就会慢慢好起来。
我不专业，但通过这些方法，我现在的记忆力变好了。你可以试试

Answer 2

那很正常啊，一般人都是那样，只要是自己不感兴趣的都会很容易地忘了，因为它不能刺激大脑将信息转变为DNA密码。
如果你真的想记住，首先从自身的乐观面对世界开始或者说让你 的大脑处于精神饱满的状态下，其次搜集一些关于提高记忆力的书，把适合用在自己身上的方法用于实践，最后要提醒，想把刚刚别人说的话迅速记起来，还可以运用一些录音器之类的设备作为辅助。

Answer 3

首先第一件事“死记”，当然这种办法是不行滴，你第一次把他没好熟悉的呗导视，死记

Answer 4

用心记，就会记住的。